Згідно з недавнім дослідженням вчених Тяньцзіньського медичного університету (Китай), опублікованому в журналі PLoS Medicine, ці напої можуть бути кор...

Допомогти кишечнику можна дотримуючись режиму сну, займаючись спортом і дотримуючись здорового харчування. Вчені постійно досліджують продукти, які мо...

Нутриціолог Олена Моїсеєва розповіла, що однією з важливих переваг томатного соку є його низька калорійність та високий вміст калію. "Це найкращий сік...

Чому варто їсти волоський горіх?Волоський горіх – найцінніший продукт. У ньому міститься близько 63 відсотків ненасичених омега-3 жирних кислот і вели...

Мабуть, немає якогось продукту, який за своїми поживними та корисними цінностями був би кращим за кисіль, а все тому, що у нього немає аналогів: напій...

При хворобі Рейно дрібніші артерії, які постачають кров'ю шкіру, звужуються, обмежуючи її приплив, повідомляє Mayo Clinic. Під час нападу уражені діля...

Лікар-дієтолог Мелісса Ріфкін (Melissa Rifkin) розповіла, що у найкращий сніданок мають входити три компоненти: клітковина, пробіотики та рідина. "Щоб...

Знежирені продуктиДотримуючись дієти, не слід відмовлятися від жирів та цукру назавжди. На знежиреній дієті людина втомлюється, оскільки енергію прост...

Яблука не можна їсти при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, гастриті та виразці шлунка чи кишечника, розповіла експерт. За її словами, вживання ...

Крім лосося, тунця, тріски, сардин та яєчного жовтка, до раціону необхідно додати молоко, йогурти та соки, збагачені вітаміном D, оскільки виробники о...

Зокрема, вказати на дефіцит вітаміну D можуть два симптоми на шкірі. Насамперед, про нестачу речовини може говорити повільне загоєння порізів, подряпи...

У всьому винні стресиГоловний біль – це одне з найчастіших нездужань, які зазнають люди. Іноді тригером стають магнітні бурі, які регулярно відбувають...

До них відносяться зелені листові овочі, такі як шпинат та капуста, а також бобові – наприклад, горох та сочевиця. Однак вони не такі багаті на залізо...

Йдеться про насіння гарбуза. У них міститься безліч поживних речовин та користі для здоров'я.Знижують артеріальний тиск та рівень холес...

За даними Національної служби охорони здоров'я Великобританії (National Health Service, NHS), вітамін D допомагає регулювати засвоєння кальцію та фосф...

Кардіолог Олексій Утін розповів, як боротись з хворобою. Насамперед лікар пояснив, що мігрень – захворювання спадкове. Цілком вилікуватися від нього н...

Самі того не помічаючи, ми щодня наражаємося на безліч небезпек. Стрес на роботі та навчанні, незбалансоване харчування, зайва вага, неправильний режи...

Через пандемію багато людей стали частіше мити руки та обробляти їх спеціальними засобами. З одного боку, це перешкоджає поширенню вірусу, з іншого — ...

1. Від морозиваКороткий і колючий біль може з'явитися, якщо ви їсте або п'єте холодне. Його також може спровокувати вдихання морозного повітря або пір...

Звичка терти очіПри втомі очей часто виникає бажання їх потерти. Однак таким чином можна занести в око інфекцію, а також завдати шкоди рогівці. Щоб зн...

Однак, згідно з даними нового дослідження, опублікованого в Клінічному журналі Американського товариства нефрологів, кава може негативно впливати на н...

Абдоминопластика – сложный, но эффективный метод коррекции живота хирургическим путем. В процессе операции удаляются лишние участки кожи, диастаз, а ...

Гіперглікемія або високий рівень цукру в крові – звичайна справа серед людей із діабетом. Іноді це може бути викликане неправильною дієтою чи стресом....

Фахівці з Gastro Clinic розповіли, що деякі неочевидні ознаки НАЖХП можуть виявлятися на шкірі та руках. До них відносяться:- зміни кольор...

До групи ризику входять люди з переддіабетом – це проміжний стан, коли організм не функціонує нормально, але порушення ще не досягло стадії хвороби. Ч...

Як вказується в дослідженні, опублікованому в Журналі Американської кардіологічної асоціації (Journal of the American Heart Association), низька якіст...

Насамперед клінічну картину ускладнюють супутні хвороби. Особливо ризик несприятливого перебігу COVID-19 підвищує гіпертонія, діабет, ішемічна хвороба...

Підтримувати роботу мозку та піклуватися про його здоров'я треба починати якомога раніше, щоб знизити ризик деменції. Давно відомо, що стимулювати пра...

На сайті Гарвардської школи громадської охорони здоров'я ім. Т.Х. Чана (Harvard TH Chan School of Public Health) Гарвардського університету зазначаєть...

Дослідники вирішили вивчити вплив цього простого напою на чоловіків та жінок із підвищеним систолічним артеріальним тиском. Учасники наукової роботи в...