Названий продукт, який запобігає діабету та серцевим захворюванням

Вживання шоколаду може ефективно знизити ризик розвитку діабету 2 типу та серцевих захворювань. Важливо відзначити, що не кожен вид шоколаду має такий ефект

Медики розповіли, через нестачу якоїсь поживної речовини ламаються нігті

Ломкі нігті можуть бути викликані різними причинами, у тому числі віком, неправильним харчуванням та навіть надмірним використанням процедур у манікюрному салоні

Експерти назвали найкращі способи контролювати пітливість обличчя

Візажисти, дерматологи та косметологи пропонують свої найкращі поради щодо боротьби з пітливістю обличчя в теплу пору року

Які зміни відбудуться в організмі, якщо різко кинути палити

Лікар-нарколог Ілля Кіслер розповів, що відбуватиметься з організмом, якщо людина різко відмовиться від куріння цигарок

Основні причини появи набряків

Про найпоширеніші причини появи набряків - читайте у матеріалі.

Що точно має входити у корисний сніданок: дієтологи розкрили важливий секрет

Рецепт відрізняється для чоловіків та жінок

Названо сім найкорисніших продуктів липня

Ці продукти варто додати до раціону

Що їсти в спеку, щоб почуватися краще

Ці продукти не лише «охолоджують» організм, а й багаті на вітаміни

Названо найкращі ягоди для збереження гостроти зору

Їх найкраще додавати в каші, супи, йогурт чи смузі

Вчені дали кілька порад для покращення сну

Вони допоможуть швидко заснути без снодійних

Ця звичка приведе рівень цукру в крові до норми

Високий рівень цукру в крові нерідко може бути пов'язаний із діабетом другого типу. Крім того, підвищення рівня глюкози в організмі може впливати на харчування. Тому так важливо правильно вибирати продукти, які ви будете їсти протягом дня

Лікар розповіла про користь фініків для організму

Лікар-дієтолог, терапевт Олена Тихомирова розповіла про користь фініків, але попередила, що захоплюватись ними не можна

Названо найкориснішу для печінки ягоду

Печінка – дуже важливий орган. Вона допомагає позбавлятися шкідливих речовин, отримувати з їжі поживні речовини, фільтрувати кров та засвоювати лікарські препарати. Тому потрібно уважно стежити за її станом. Ось який продукт допоможе підтримати її здоров'я

П'ять перевірених способів, які позбавлять жиру на животі

Існують різні види жиру. Наприклад, вісцеральний жир, який знаходиться в ділянці живота, дуже небезпечний для здоров'я. Тому експерти рекомендують якнайшвидше його позбуватися. Є кілька способів, які вам допоможуть у цьому

Як наш мозок вибирає між вигодою та болем

Іноді людині доводиться вибирати для того, щоб зайнятися якоюсь справою, і болем, який ця справа може йому заподіяти. Таке відбувається, наприклад, при депресії, тривозі, хронічному болю. Проте донедавна вчені мало знали, які саме ділянки мозку пов'язані з цим

Apple розповіла, як розвиватиме технології для здоров'я

Днями Apple представила доповідь на 60 сторінок із описом технологій для охорони здоров'я та звітом про роботу з партнерськими медичними закладами

Що станеться із вашим здоров'ям, якщо часто пити чай

Лікар-дієтолог Євген Арзамасцев попередив про шкоду частого вживання чаю, особливо міцного