Щодня організму для нормального функціонування потрібні вітаміни і мікроелементи, які він повинен отримувати з щоденної їжі. Але далеко не завжди ми в...

Пластівці з молоком На те, щоб висипати пластівці в миску і залити їх молоком, не потрібно багато часу. Сухі пластівці збагачені вітамінами і мінерал...

"У чому суть дієти для серця і судин? Це великий вміст омега-3 жирних кислот", - розповіла лікар-кардіолог, кандидат медичних наук Ганна Кореневич. Як...

Як пояснила магістр наук Даніель Гаффі, дієта і певні поживні речовини допомагають знизити загострення різних симптомів захворювання кишечника. При ць...

Обережніше з гострою їжею Якщо ваш піт пахне різко і неприємно, зверніть увагу на ваш раціон харчування. Зазвичай різкий запах шкіри стосується любит...

Як продовжити життя - питання одвічне, яке цікавить багатьох. Не раз вчені проводили дослідження, що підтверджують взаємозв'язок між тривалістю життя ...

Що таке дріжджі? Давайте для початку розберемося, що ж таке дріжджі. Якщо говорити простою мовою, дріжджі - це найпростіші одноклітинні мікроорганізм...

Вечеря - такий же важливий прийом їжі, як обід і сніданок. Тому пропускати його - не найкраща ідея. Хоча і робити його занадто щільним теж не варто. О...

Еліксир з історією Про користь яблучного оцту відомо давно. Він вважається лікувальним тонізуючим еліксиром з багатовіковою історією. А чи допомагає ...

Схуднення не всім дається легко. Хтось намагається займатися спортом, а хтось обмежити себе в харчуванні. Однак у тих, що худнуть завжди було і є щось...

«Сніданок чемпіонів» Біле м'ясо птиці - дієтичний продукт. З курячої грудки і рису складається так званий «сніданок чемпіонів», який вважається ідеал...

Як повідомляється на сайті Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США, є вісім найбільш поширених продуктів, які...

Розрізняють декілька різних типів деменції, проте, за даними ВООЗ, найбільш поширеною є хвороба Альцгеймера. За словами фахівців, знизити ризики появи...

"Отруєння нітратами було актуальне років сто тому, коли кавуни були набагато дорожчі добрив", - пояснила лікар. За її словами, проблем з частини нітра...

Набряк ніг і здуття живота Доктор медицини, клінічний директор програми Yale Medicine Fatty Liver Disease Альберт До пояснив, що накопичення рідини в...

Розчинну каву виготовляють з обсмажених кавових зерен, після чого їх подрібнюють і обробляють гарячою водою. Концентрований напій висушують різними сп...

Гарний настрій Ранкові вправи допомагають прокинутися і отримати заряд енергії для продуктивного дня. Це пов'язано з тим, що під час вправ тіло вироб...

Рис почали культивувати ацтеки і вже на протязі 8000 років він залишається однією з головних зернових культур Південної Америки і Мексики. Згідно Наці...

У боротьбі із зайвими кілограмами люди готові витрачати величезні гроші на походи в спортзали, дієтологів і психологів, вдаватися до виснажливим трену...

Смак для оцту Доведено, що оцтова кислота позитивно впливає на рівень ферменту, який підвищує здатність організму спалювати жир навіть у стані спокою...

Що відрізняє протиотруту від отрути? Правильно, дозування. З алкоголем те ж саме. Здавалося б, досить небезпечний продукт, який у великих кількостях м...

Здоров'я мозку Болгарський перець багатий вітаміном С. Крім того, що він довів свою користь в зміцненні імунітету, було виявлено, що цей вітамін здат...

Йдеться про чай з гібіскусу. Згідно з базою даних про продукти харчування Міністерства сільського господарства США, такий напій багатий мінералами, вк...

За словами дієтолога Антоніни Стародубової, кавун і диня не рекомендуються, або дозволяються з обережністю людям з певними захворюваннями. Йдеться про...

Вчені вважають, що знизити ризик розвитку серцевих захворювань можуть продукти, багаті певним вітаміном, про який багато хто забуває. Йдеться про віта...

Чай по-китайськи Про користь зеленого чаю всі чули давно, йому не тільки в Піднебесній надають усілякі почесті. Але останнім часом китайці замість зв...Пр>

Плоди авокадо багаті маслами і жирними кислотами, вони цінуються за поживність і насичену текстуру. Через свій незвичайний смак фрукт прийнято вважати...

Неправильне харчування, постійне перебування у воді, сонячні промені, сильні морози, екологія та багато інших речей, які псують стан шкіри рук і сприя...

Медики рекомендують пошукати менш шкідливі альтернативи маслу. Корисними для серця властивостями володіють продукти з ненасиченими жирами. Вони вплива...

Як відзначили фахівці з National Institutes of Health (NIH), ранньою клінічною ознакою дефіциту B12 можуть бути поразки "у вигляді ліній" на язиці. Ст...