Вузлик на пам'ять Методика досить проста. Ключовий її елемент - це звичайна нитка, зав'язана навколо талії. Як би дивно це не звучало, але вона дійсн...Ме>

Раз, два, три - шкіру освітлити! Поява на шкірі темних плям особливо помітна з віком. Що ж робити? Для початку зверніться до дерматолога, перевірте у...

Ознаки підвищеного рівня глюкози в крові можуть виявлятися різним чином. Про цей стан здатна сигналізувати і шкіра, вважають деякі лікарі. "Шкіра - на...

Вишня Вишня корисна для здоров'я і відмінно замінює солодощі. Вишня багата ресвератролом, антиоксидантом, який має корисні властивості. Вчені з Уніве...

Одним з таких є липовий чай. Для його приготування використовуються квіти, а не листя. Саме так готується більшість трав'яних чаїв. Численні переваги ...

Крохмаль - це тип вуглеводів, що складається з молекул глюкози. Глюкоза забезпечує нервові клітини енергією і допомагає їм нормально функціонувати. Од...

Далеко не всі продукти, які ми звикли їсти часто, насправді корисні для здоров'я. Якісь протипоказані через наявність хронічних хвороб, інші не можна ...

Якщо кардіолог проти ... Більшість звичних нам продуктів діляться на дві категорії - ті, які позитивно діють на нервову систему, і ті, які додають ба...

У всьому винні стреси Головний біль - це одна з найбільш частих недуг, які відчувають люди. Іноді тригером стають магнітні бурі, які регулярно відбув...

Гігієна рук - це важливо! За останні півтора року багато хто з нас звикли всюди носити з собою вологі серветки. Ми протираємо ними обличчя і руки піс...

Недолік поживних речовин Дієти для схуднення зазвичай мають на увазі скорочення порцій або кількості прийомів їжі. Це може привести до нестачі поживн...

Полівітаміни Більшість отримують всі необхідні вітаміни і мінерали з їжі, проте дієтологи рекомендують полівітамінні добавки, щоб заповнити прогалини...

Зниження рівня стресу Гормони стресу можуть викликати підвищення рівня кортизолу, що призводить до збільшення вісцерального жиру, а це безпосередньо ...

Люби солодке правильно Чудова новина для любителів солодкого і випічки: вчені довели, що заради стрункої фігури зовсім не варто відмовлятися від улюб...

Прислухайтеся до голови Ознакою мігрені може бути пульсація з однієї або обох сторін голови, що супроводжується такими симптомами, як нудота і чутлив...

Якщо в лімфі трапився застій Лімфатична система складається з тканин і органів, що відповідають за природне виведення з організму шлаків, токсинів. Т...

Питання «Їсти чи не їсти після шостої вечора?» мучить нас постійно. Одні заради стрункої фігури готові пропустити вечерю, інші вважають, що холодильни...

Кава - один з найпопулярніших напоїв у світі. Існує величезна безліч способів його приготування. Однак мало хто знає про поєднання напою, що бадьорить...

Чому про печінку треба дбати? Печінка - це один з найважливіших органів для людини. Це завдяки їй ми добре себе почуваємо на наступний день після ряс...

Не плюй на підлогу Для багатьох кісточки вважаються марним доповненням до основної страви - соковитої кавунової м'якоті. Хтось нещадно виколупує їх, ...

Відсутність тренування мозку Для збереження здоров'я мозку людина повинна зміцнювати не тільки свої м'язи, але і свій розум. Так, можна робити спеціа...

Вона зазначила, що високий холестерин провокує велику кількість серцево-судинних захворювань, проте його можна тримати під контролем. Головне - вести ...

Зокрема, на проблеми з печінкою можуть вказувати постійно підвищена температура тіла, напади ознобу і нудота. До ранніх ознак захворювання також відно...

При підвищеному рівні холестерину під шкірою можуть виникати жовтуваті утворення, звані ксантомами (ксантолазма). Часто вони виявляються на повіках. Я...

Дослідники з Університету Еразма Роттердамського провели серію тестів: протягом декількох років добровольці проходили тести на пам'ять, швидкість мови...

Занадто багато цукру Мюслі, круасани і випічка містять цукор у великій кількості. Як наслідок - збільшується ризик набору ваги. У багатьох солодких п...

Дієта з великою різноманітністю корисних продуктів не тільки допоможе в лікуванні мігрені, але і поліпшить загальний стан здоров'я, відновить баланс в...

Тяга до солодкого - не просто шкідлива звичка, а й джерело більшості проблем зі здоров'ям. Пристрасть виникає, коли людина мимоволі заїдає солодощами ...

Чемпіони по вітамінах Вітаміни та корисні речовини є практично в кожному продукті і страві. Однак справжніми чемпіонами без сумніву є натуральні свіж...

Приємна терапія Ще Гіппократ рекомендував таласотерапію (грец. Thalassa море і therapia лікування) від багатьох недуг. А на початку 20-го століття у ...Ще>