Ендокринолог порадила боротися із весняним стресом за допомогою води

Навесні організм людини перебудовується новий добовий ритм, цей процес нерідко стає причиною стресу. Про те, як упоратися із цим станом, розповіла лікар-ендокринолог Зухра Павлова

Плацента: корисно чи ні?

Лікарі розповідають, що поїдання плаценти може навіть зашкодити жінкам, які тільки народили.

Користь грудного вигодовування для дитини

У перші години життя материнське молоко дуже важливе для немовляти. Детальніше - читайте у матеріалі.

Лікарі назвали продукти, що сприяють утворенню каменів у нирках

Сечокам'яна хвороба може призводити до серйозних ускладнень та захворювань нирок з несприятливим результатом. Одним із факторів ризику для появи каміння виступають продукти харчування – вірніше, надлишок вітамінів

Лікарі розповіли про корисні продукти для профілактики хвороб мозку

В мире насчитывается около 50 млн людей с деменцией, ежегодно фиксируется около 10 млн новых случаев заболевания. В самарском управлении Роспотребнадзора рассказали, каким должно быть питание для профилактики развития деменции, в том числе болезни Альцгеймера

Якість зору: чи можна запобігти короткозорості

Короткозорість діагностується лікарем за допомогою огляду очей. Роль у розвитку короткозорості грає генетика, а прогресування стану важко контролювати. На даний момент дослідники та практикуючі лікарі продовжують шукати найбільш ефективні способи уповільнення розвитку короткозорості

Смак та користь: 5 натуральних добавок до вівсяної каші

Вівсянка давно стала традиційною стравою для англійського сніданку, вона є одним із найздоровіших способів розпочати новий день

Як позбутися тривожності перед сном: поради експерта

Один із найдієвіших методів, щоб добре виспатися після трудового дня та підготуватися до чергового – контрольоване глибоке дихання. Фахівець у галузі сну та викладач Гарвардської школи медицини Ребекка Роббінс в інтерв'ю CNN дала кілька порад, що дозволяють навчитися засипати швидше

Фахівець із харчування: ці продукти стимулюють ріст волосся

Що потрібно їсти, щоб волосся почало рости і було здоровим і сильним? Консультант харчування Тееле Тедер пояснює, які поживні речовини особливо корисні для волосся

Захворювання, спричинені глютеном

Останнім часом багато говорять про глютен і про все, що з ним пов'язано. Але у кого є медичні показання до безглютенової дієти, хто робить це з моди чи з якоїсь іншої причини?

Розріджує кров, знижує холестерин: названо важливий продукт після 40

Лікарі перерахували прості правила у харчуванні, яких рекомендується дотримуватися у літньому віці, а краще починати практикувати вже у 40 років, коли у людини дедалі частіше діагностується підвищений холестерин, зростає ризик розвитку тромбозу

Профілактика діабету: 4 поради, які допоможуть запобігти хворобі

Зміни у способі життя можуть запобігти виникненню діабету 2 типу. Профілактика особливо важлива, якщо людина схильна до підвищеного ризику розвитку захворювання через надмірну вагу або ожиріння, високий рівень холестерину або генетичну схильність. Крім того, зміни в способі життя важливі, якщо у люд...

Ранні симптоми серцевого нападу у жінок

У деяких людей симптоми можуть виявлятись за кілька місяців або навіть довше до серцевого нападу.

Хворий кишечник: 6 ознак того, що головний орган довголіття нездоровий

Багато аспектів сучасного життя, такі як високий рівень стресу, недосипання, вживання оброблених продуктів можуть зашкодити мікробіому кишечника. Розлад травлення, підвищена тяга до солодкого, постійна втома іноді попереджають про те, що з головним органом довголіття не все гаразд

Комаровський розповів, як зберегти психіку під час артобстрілів

Пігулки та алкоголь для заспокоєння - не найкраще рішення.

Якість зору: чому болять очі

Біль в очах з'являється з різних причин і може бути гострим, ниючим або пульсуючим, вражати одне або обидва ока. Іноді біль в очах може бути пов'язаний зі звичайною втомою та напругою, проте в інших випадках він є ознакою серйозної проблеми чи травми

Правила грудного вигодовування для матусь

Справжнє грудне молоко приходить на 2-3 добу після пологів.