Японський лікар розповів, як знизити тиск без ліків

Кава є одним із напоїв, що знижують кров'яний тиск. Про це розповів лікар Хіросіге Ітакура

Гладка шкіра та міцний імунітет: чим ще корисний ківі

Виявляється, соковита і яскрава ягода дуже корисна, особливо якщо їсти її регулярно

Названо найкращий продукт для профілактики онкології

Рисовий крохмаль допомагає зміцнити імунітет кишківника

Пластик може бути причиною серцево-судинних хвороб

Пластик впливає на ріхні сфери нашого життя.

Лікар назвав ранні ознаки деменції

Забудькуватість і зниження концентрації можуть свідчити про деменцію, що наближається

5 продуктів, які зміцнюють нерви

Ці 5 продуктів необхідно додати до свого раціону

5 продуктів, які можуть спровокувати похмілля

Що це таке похмілля? Якщо дуже спрощено, це реакція організму на отруєння продуктами розпаду алкоголю, який наше тіло сприймає як отруту і прагне швидше вивести. Чим швидше алкоголь покине наш організм (і чим сильніше ми розбавимо його водою), тим легшим і приємнішим буде наш ранок – і навпаки

Дієтолог назвала ідеальні продукти для нормалізації рівня цукру в крові

Експерт із здорового харчування Сара Брюер розповіла про найкращий спосіб профілактики цукрового діабету другого типу. Фахівець пояснила, що тільки здоровий спосіб життя допоможе запобігти розвитку цієї небезпечної недуги

Які продукти допоможуть покращити здоров'я мозку та психіки у ці свята

Спробуйте додати у святкове меню смачні продукти, які будуть корисні для вашого мозку та психічного стану

Лікар назвала овоч, який треба їсти всім жінкам старше 45 років

Вчені довели, що редька нормалізує роботу ендокринної системи жінок

Лікар назвав фрукт, який протипоказаний людям із цукровим діабетом

Манго має безліч корисних властивостей і при цьому може принести серйозні проблеми зі здоров'ям для деяких людей

Як алкоголь здатний впливати на нашу шкіру

Можливо, щоб стан шкіри був добрим, вам потрібно відмовитись від алкоголю

Імбир допоможе швидко позбутися зайвих калорій після свят

Імбир можна використовувати для схуднення, зміцнення імунітету та стимуляції травлення, що особливо актуально під час зимових канікул

Чотири напої для боротьби з безсонням

Виявляється, з безсонням можна легко впоратися без медикаментів та лікарів

Дієтолог розповів, чому рахувати калорії взимку небезпечно

Взимку дієти можуть призвести не тільки до стрункості, а й до депресії

Як отримати більше задоволення від сауни: 10 хитрощів

Щоб отримати користь і задоволення від відвідування сауни, необхідно дотримуватися деяких правил

Гастроентеролог пояснила, чому треба відмовитися від солодкого у новорічну ніч

За столом у новорічну ніч краще відмовитися від вживання десертів, особливо з рясним вмістом трансжирів та пальмової олії