Симптомами нестачі естрогену в жіночому організмі можуть бути досить неприємні явища - це перепади настрою, болі в молочних залозах, втома і проблеми ...

Намагатися частіше ходити по сходах. Людям, які живуть не дуже високо, краще доходити до своїх квартир пішки, а не їздити на ліфті. Це ж правило пошир...

Середньостатистична людина не тяжко працює кожен день так, щоб її тіло рясно пітніло і ставало брудним, і тому не потребує щоденного очищення шкіри, с...

Навіть найсильніше нічне хропіння не відбивається на якості сну і не провокує розбитість на наступний день, а також підвищене почуття втоми. Автори д...

На думку лікаря найбезпечніша поза для сну - на спині. А якщо ви любите спати на боці, то можете отримати проблеми з хребтом.Любителям спа...

Польза употребления воды для организмаВ наше время пить качественную и чистую воду могут не все люди. Мы не живем в Вене и не можем употреблять воду и...

Проміскуїтет. Численні сексуальні партнери призводять до передачі папіломавірусу людини через різні рідини тіла. Ну а більш ніж в 90% випадків цей вір...

Дослідники перевірили ефективність програми "Mind Over Matter: Здоровий кишечник, Здоровий сечовий міхур", яка призначена для зниження нетримання сечі...

Сон допомагає організму відновлюватися в усіх сенсах цього слова. Особливо важливий нормальний режим сну для дітей і підлітків - інакше можуть виникат...

Молочні продукти. Одним з кращих помічників жіночої стрункості і зовнішньої привабливості є кальцій і його джерела. Продукти з кальцієм підтримують зд...

Жінки, які вживають 1-2 порції алкоголю на день, володіють кращими розумовими здібностями, ніж ті жінки, які вживають алкоголь в меншій кількості або ...

Вчені приділяють чимало часу на вирішення проблем, пов'язаних з безпліддям. Людям, які не можуть самостійно народити дитину або завагітніти пропонують...

Американські вчені з Roswell Park Cancer Institute вважають, що сир слід виключити з раціону, або вживати дозовано жінкам, у яких в роду були випадки ...

Залізо. Його нестача зустрічається у 40-річних жінок найчастіше. Основні причини такого дефіциту - це перенесені важкі захворювання, втрата крові, нез...

Лікарі одного з лондонських шпиталів поділилися результатами своїх спостережень, які говорять про те, що в певні дні менструального циклу жінки можуть...

Магнітна буря, що почалася в серпні, - друга за силою в цьому році. Попередня буря досягала рівня в три бали з п'яти. Та, що спостерігається зараз, до...

Фахівцями було проаналізовано звід даних про харчування жінок, які хотіли протягом 20 років. В цілому вчені змогли вивчити особливості харчування 84 5...

Розвиває м'язову масу. Одне з важливих переваг плавання перед іншими видами физнагрузок - воно дає ефект комплексного тренування: у людини працюють од...

За даними дослідження, звіт про який був опублікований в журналі PLoS ONE, людям, які на особистому досвіді зіткнулися з безсонням, корисно вечеряти с...

Прийом їжі перед сном асоціюється з порушеннями метаболізму і зростанням жирових запасів в тілі. Але якщо жінки фізично активні і тренуються з обтяжен...

Головний санітарний лікар Британії Саллі Девіс виступила із заявою про те, що масове використання антибіотиків у тваринництві загрожує людям "великими...

Привычные правила гигиены - залог удачного осмотраСпециалисты рекомендуют придерживаться простых правил гигиены перед визитом к врачу-гинекологу. Женщ...

Однак, лікарі зазначають, що гаряча вода може принести організму і певної шкоди.Розчинення натурального жируНаша шкіра виділяє певну к...

Вода. Пити воду важливо для активного кровообігу і відновлення клітин, до того ж достатню кількість води необхідна для підтримки активного обміну речо...

Серцево-судинні хвороби. Клімакс у житті жінки характеризується різким зниженням рівня гормону естрогену в крові, що є однією з головних причин розвит...

Є версія, що довга перерва в сексуальному житті наближає менопаузу, оскільки стінки піхви стають слабкішими, а регулярний секс, навпаки, відтягує появ...

Науковий фахівець з Perdana University (Малайзія) Ерна Фаріза Мохд Пут дала кілька порад про те, як зберегти здоров'я при використанні смартфонів.

Косметолог Анастасія Ромашкіна зазначає: тверде та рідке мило виробляються за різними технологіями і мають відмінності в складі. За словами фахівця, т...

Пиво. Звичка вживати пиво абсолютно непомітно може перейти в справжній алкоголізм. Справа в тому, що сам смак пива активізує виділення гормону задовол...

Причин для її розвитку багато. Перш за все, це гормональні зміни, які відбуваються в організмі. Крім того, часто молода мама виявляється одна з дитино...