Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Хропуни сплять цілком нормально

14:00, 19 Вер 2019 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Жіноче здоров'я · Переглядів 1374 · 

Нове дослідження розвінчало популярний міф про те, що хропуни ночами люди бувають більш розбитими на наступний день. Виявляється, від рівня хропіння якість нічного відпочинку не залежить.

Дослідження про хропіння

Дослідження про хропіння



Навіть найсильніше нічне хропіння не відбивається на якості сну і не провокує розбитість на наступний день, а також підвищене почуття втоми. Автори дослідження з Реабілітаційного інституту Торонто в Канаді з'ясували, що твердження про здатність сильного хропіння порушувати якість сну - це не більше ніж міф. Такий висновок був зроблений на основі вивчення групи з 74 осіб. Її учасники використовували девайс, який містить невелику мікрофон, що приєднується до лиця. Таким чином можна було зафіксувати рівень та інтенсивність хропіння. На наступний день всіх просили розповісти про самопочуття.

З'ясувалося, що люди, які інтенсивно хроплять ночами, на наступний день не відчували себе більш втомленими або розбитими, в порівнянні з тим, хто спав без всяких гучних звуків. Крім того, хропіння не впливав на кількість годин, який людина проводила уві сні, а також на те, як часто він прокидався. Втім, до складу добровольців не були жертви обструктивного апное уві сні - дуже серйозного розладу, при якому хропіння є одним з головних симптомів. Через зупинку дихання такі люди дуже часто прокидаються і засинають протягом ночі, причому самі цього не помічають.

Автори нинішнього дослідження підкреслюють, що не має ніякого значення, наскільки голосно і інтенсивно хропе людина для якості сну, якщо тільки він не страждає від обструктивного апное уві сні. Втім, американські вчені наполягають, що хропіння викликає порушення сну, здатні спровокувати втома на наступний день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ананас врятує від хропіння


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:30
Вчені: Відсутність жінки згубно впливає на чоловіка
12:30
Найкращі фрукти та овочі для чоловічого здоров'я
0:20
Сік з буряка та його вплив на чоловіків
1:20
Овоч, котрий знижує ризик простатиту в чоловіків
0:20
Сік, який додає чоловікам витривалості та сили
15:30
Вчені пояснили, до чого веде підвищений рівень холестерину
0:20
Три найкращі каші для чоловічого здоров'я
17:30
Як готуватися батькові до зачаття дитини
6:30
Фрукт, який захищає від раку простати і є афродизіаком
19:30
Продукти, які піднімуть рівень тестостерону
15:30
Методи, які підвищують фертильність чоловіка
1:20
Коли варто перевіряти чоловіче здоров'я на УЗД
23:30
Чоловіча хвороба, котра може призвести до клімаксу та безпліддя
8:30
Фактори ризику, які ведуть до аденоми простати
9:30
Бактерія, яка вражає складки шкіри
13:30
Чому у чоловіка починають рости груди
12:30
Чотири причини для чоловіків перевірити свої молочні залози
13:30
Як хвороба Пейроні впливає на статевий орган чоловіків
23:30
4 показання для чоловіків для УЗД передміхурової залози
10:30
Топ-5 найкращих продуктів для чоловічого здоров'я
22:30
Чоловік надто швидко завершує статевий акт? Існують 4 методи лікування
17:30
Коли чоловікам треба робити УЗД органів малого тазу
13:30
Три фази оргазму у чоловіків
23:30
Вчені навчилися вирощувати сперматозоїди для запліднення
17:30
Алкогольний психоз. Що це таке і як його лікувати
23:30
Коли чоловіку варто здати аналіз на рак простати
10:00
Ознаки того, що у вас підвищений гормон пролактин
18:56
Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них
17:30
Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я
8:30
Устриці для потенції. Чи правда, що їх вживав Казанова?
1:20
9 симптомів, з якими треба йти до уролога
17:30
Гіпертонію визнали ворогом чоловічої потенції
9:30
5 міфів про тестостерон, які не витримали перевірку часом
17:55
Як продовжити секс або що таке пролонгатор для чоловіків
23:30
Вчені назвали звичку, котра викликає безпліддя в чоловіка
21:30
6 порад, котрі допоможуть вам перемогти хропіння
9:30
Дитяча хвороба, котра може спричнити безпліддя
7:30
Топ-10 ознак, які вкажуть вам на зраду чоловіка
23:30
Плюси і мінуси присутності батька на пологах
0:20
Метод, який найкраще лікує простатит
Здоров'я в соцмережах: