Вправи для апетитних сідниць (ВІДЕО)

Невдовзі літо, тому тренуйтесь вже сьогодні. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Три причини ходити пішки щодня

Яка користь від 30 хвилинної ходьби - читайте у "Країні Здоров'я"

Як спорт впливає на чоловіче лібідо?

Вчені з університету Північної Кароліни пояснили, як фізична активність діє на чоловіків. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Вправи для пружних сідниць від Каті Усманової

Фітнес-тренер Катя Усманова показала декілька ефективаних вправ. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як прибрати целюліт з боків? (ВІДЕО)

Ці вправи допоможуть швидко схуднути. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Гімнастика для суглобів прямо на ліжку (ВІДЕО)

Ці вправи надзвичайно прості. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як плавання в басейні впливає на фігуру?

Плавання не лише покращує розумову діяльність, але й позитивно впливає на тіло. Детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 вправи, де калорії спалюються найшвидше

Які вправи найефективніші - читайте у "Країні Здоров'я"

Cтретчинг для схуднення ефективніший ніж дієти

Що з це за спорт і яких результатів можна досягти - читайте у "Країні Здоров'я"

Вправи для тонкої талії від фітнес-тренера Наталії Короткової

Відома спортсменка показала комплекс ефективних вправ. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як зберегти фізичну форму після 50?

Із старшим віком теж можна чудово виглядати. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Перший раз в тренажерному залі: з чого почати (ВІДЕО)

Як тренуватись новачкам, щоб не травмувати себе та досягти результатів - читайте у "Країні Здоров'я"

Вправи з гантелями для привабливих рук (ВІДЕО)

Весна - час романтичних суконь, тож руки повинні бути у формі. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Ідеальне тіло Сінді Кроуфорд ( ВІДЕО)

Фігура супермоделі - еталон жіночої сексуальності. Як зірка підтримує тіло у формі - детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 причини негайно зайнятись медитацією

Опанувати свої нерви всього за 10 хвилин допоможе медитація. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Вправи на розтяжку від Крістіни Агілери (ВІДЕО)

Зірка регулярно виконує цей комплекс вправ для красивої фігури. Детальніше у "Країні Здоров'я"

П'ять видів присідань для пружних сідниць

Присідання бувають не лише класичними. Детальніше у "Країні Здоров'я"