Три найкорисніші соки, які є вітамінними бомбами

Цікаво, що до цього списку потрапили лише овочі та зелень.

Напій, який допоможе знизити артеріальний тиск

Якщо у вас проблеми з тиском, то варто вживати чорний чай.

Чим страждатиме людина, яка їсть багато насіння

Ми звикли, що соняшникове насіння - перекус, який можна вживати безлімітно. Але не все так просто.

5 порад, як харчуватися дешево і корисно

Часто медики радять їсти і фрукти, і рибу, і м'ясо, але де знайти на це стільки грошей? Ось деякі поради щодо бюджетного харчування.

Продукти, котрі допоможуть підняти імунітет

Особливо ці поради актуальні восени та взимку, коли вітамінів ми споживаємо менше.

6 принципів харчування у холодну пору року

Температура повітря за вікном вже суттєво знизилася, тож варто дізнатися, як можна підтримати свій організм у цей, а також зимовий період.

Яку шкоду людині можуть принести зелені яблука

Ми звикли думати, що це чиста користь, але все трохи інакше.

Основні переваги споживання полуниці

Хоча цього року сезон цієї ягоди вже минув, до наступного варто підготуватися.

Найкращі 5 продуктів для ідеальної засмаги

Хоча на дворі вже осінь, але ще має бути бабине літо. Як тоді досягти красивої засмаги? Що треба їсти?

Їжа для красивого волосся та нігтів

Кожна жінка мріє бути красивою. На щастя, продукти можуть жінкам у цьому допомогти.

Три продукти, котрі найбільше шкодять здоров'ю

Від них варто відмовитися раз і назавжди.

Топ-5 найшкідливіших м'ясних продуктів

Перероблені м'ясні продукти дієтологи не радять вживати у принципі.

Небезпека смаженої їжі для вагітних жінок

Ми знаємо, що смажене шкідливе в принципі, але як саме воно впливає на вагітних?

Кисла ягода, яку боїться інсульт

Виявляється, що споживання кислої вишні запобігає розвитку інсульту.

Протипоказання до вживання ягід годжі

Хай би якими ці годжі не були корисними, далеко не всім можна їх їсти.

Топ-5 переваг, які приносять ягоди годжі

Ми вже давно чули про користь від ягід годжі. Але що саме вони дають організму?

Розмір виделки впливає на кількість споживаної їжі

Хто б міг подумати, що це працює у зворотній бік!