Вживання кави попереджує хвороби печінки

Кава захищає клітини печінки від пошкоджень.

Чому небезпечно вживати свинину?

Канадські вчені з урахуванням проведеного дослідження дійшли висновку, що вживання свинини може спровокувати розвиток розсіяного склерозу.

Вчені розповіли, який алкоголь робить людину агресивною

Фахівці з Великобританії вважають, що міцний алкоголь може суттєво впливати на настрій людини.

Користь зеленого чаю для людей з акне

Вживання зеленого чаю може бути корисним для тих, хто стикається з проблемою акне.

Користь арахісу для жінок після 50 років

У світі існує велика кількість страв, куди додають відносно недорогий серед своїх родичів арахіс. Цей горіх належить до сімейства бобових, які ростуть у Південній Америці. Як саме арахіс впливає на здоров'я жінок віком понад 50 років - читайте у матеріалі.

До чого призводить нестача жиру у харчуванні?

Однозначно шкідливими для здоров'я можна вважати лише трансжири, джерелом яких є фастфуд, здобна випічка та солодощі промислового виробництва, шоколадна та горіхова пасти, маргарин та продукти на його основі, бульйонні кубики. Від вживання цього типу жирів краще відмовитись.

Корисні речовини у вашому борщі

У борщі поєднуються м'ясо та овочі. А у цьому багато користі!

Курятина та риба не забезпечать організм білком

М'ясо є одним із найважливіших продуктів у раціоні людини, хоча й рекомендується до вживання з дотриманням деяких обмежень. Насамперед, м'ясо – джерело вітамінів групи В і білка, що містить незамінні амінокислоти і при цьому чудово засвоюється.

Шкідливі властивості морозива з магазину

Морозиво роблять шкідливим додані штучні рослинні жири.

Чому корисно їсти халву?

Халва, незважаючи на свою калорійність, багата на безліч корисних мікроелементів. Склад залежить від виду – арахісова, лляна, мигдальна, соняшникова, кунжутна.

Продукти з пробіотиками, які корисно вживати взимку

Порушення, до яких призводить нестача клітковини в раціоні

Атеросклероз та інші вікові хвороби швидше виникають в умовах недостатнього вживання клітковини.

Небезпека вживання рослинної рафінованої олії

Вживати рафіновану соняшникову або будь-яку іншу олію потрібно з обережністю.

Чому корисно пити імбирний чай?

Імбирний чай — це не лише приємний напій, але і корисний для здоров'я.

Рецепт смачної тушеної капусти

Смачна тушена капуста - простий і смачний рецепт, який стане чудовим доповненням до будь-якого обіду.

Шкідливі властивості рибних консервів

Рибні консерви можуть бути корисним джерелом харчових речовин, таких як білок, Омега-3 жирні кислоти, вітаміни та мінерали. Омега-3 жирні кислоти, зокрема, мають важливе значення для підтримання здоров'я серцево-судинної системи та нейрологічного функціонування. Регулярне споживання риби може зменши...

Продукти, які руйнують кістки

Список продуктів, що руйнують наші кістки, виявився несподіваним і включає загальні елементи нашого повсякденного раціону. Вчені виділили п'ять продуктів, що впливають на здоров'я кісток у великих дозах, та закликають до помірності у їх споживанні.