Вживання фруктів покращує стан психіки

Науковці з Великобританії довели, що вживання фруктів покращує психічне здоров'я.

Чи можна їсти рибу під час вагітності

Науковці стверджують, що вагітним жінкам безпечно вживати рибу.

Названо овоч, який здатний ефективно очищати кишечник

Щоб уникнути виникнення проблем з кишечником, слід також очищати його

Вчені з'ясували, як замінники цукру руйнують здоров'я

Дослідники з Французького національного інституту охорони здоров'я та медичних досліджень (Inserm) стверджують, що вживання замінників цукру підвищує ризик низки небезпечних хвороб

Гранат попередить розвиток артриту

Науковці дослідили, що екстракт гранату може відкласти початок і знизити частоту запального артриту у мишей.

Секрети харчування для продовження молодості

Провідну роль у збереженні молодості відіграє харчування.

Модні продукти, які не допоможуть схуднути

Продукти, які стали популярними завдяки блогерам.

Час прийому їжі може впливати на психіку

Люди, які їдяь вночі частіше страждають від різних розладів.

Ягоди для хорошого сну

Деякі ягоди можуть знижувати стрес та покращувати якість сну.

Корисні перекуси для діабетиків

Діабетик не може перекусити печивом з молоком.

Поради для приготування найкориснішої картоплі

Страви з картоплі містять багато калорій, але навіть їх можна зробити дієтичним.

Небезпека вживання енергетичного напою перед тренуванням

Напій може збільшувати згортання крові.

Який напій продовжить ваше життя: пийте його щодня

Усім хочеться зберегти своє здоров'я і молодість як можна довше. Так, видання Express Daily з посиланням на дослідження повідомляє, що чорний чай може допомогти вам зберегти і перше і друге

Чи правда, що через каву розвивається остеопороз

До складу кави входять антиоксиданти поліфеноли. Завдяки ним цей напій уповільнює старіння і знижує ризик виникнення пухлин. Але також існує думка, що кава може бути небезпечна для здоров'я із-за вірогідності розвитку остеопорозу. Що із цього приводу говорить наука?

Шість ідеальних для схуднення продуктів

Якщо ви хочете скинути вагу, вам потрібно створити дефіцит калорій. У цьому допоможуть шість низькокалорійних та корисних продуктів

7 найнебезпечніших десертів для діабетиків

Багатьом людям з діабетом потрібно уважно стежити, скільки вуглеводів вони споживають. Особливо небезпечні прості вуглеводи, що містяться у солодкому. Дієтолог перерахував сім десертів, які гірші від інших з цього погляду

Копчена риба: небезпека для здоров'я

Копчена риба може містити бактерії, які провокують листеріоз.