Голодування може запускати гени довголіття

Люди з певним варіантом гена FOXO3 мають більшу тривалість життя, ніж люди без нього.

Варення, яке може бути корисним

Взимку може бути корисним вживання обліпихового, малинового чи кизилового варення.

Продукти, які заповнять нестачу йоду

Йод регулює діяльність ендокринної системи, впливає на стан волосся, шкіри, нігтів та зубів. Ось перелік продуктів, які багаті на цей мікроелемент.

Найкращий продукт для омолодження

Дієтологи рекомендують додавати до щоденного раціону пророщене насіння.

Корисні продукти під час різкої зміни погоди

Рослинна їжа з високим вмістом калію допомагає організму краще переносити перепади температури повітря та тиску в атмосфері.

Найкорисніша спеція для діабетиків

Для людей з діабетом найкориснішою є саме ця спеція.

Італійське питання: користь та шкода піци для здоров'я

Багато людей світі полюбляють популярну італійську страву - піцу.

Види води, які шкодять здоров'ю

Пити воду не завжди безпечно.

Каша для здорового серця: корисний сніданок

Про сніданок треба думати ще ввечері.

Вживання журавлини покращує пам'ять та рятує від деменції

Люди віком 50-80 років вживали чашку журавлини на день.

Ананасовий сік: несподівана користь

В раціоні харчування повинен бути ананасовий сік, адже він містить багато корисних властивостей.

Несолодкі продукти, які містять цукор

Не тільки очевидні солодощі можуть містити у своєму складі цукор.

Дві кави на день серйозно шкодять гіпертонікам

Серцево-судинні захворювання належать до ряду станів, що вражають серце або кровоносні судини. Це часто спричинене накопиченням жиру в судинах, а також тромбами.

Користь ківі: корисні властивості фрукта

Про користь екзотичного фрукта - читайте у матеріалі.

Небезпека вживання розчинної кави

У розчинній каві є така речовина як акриламід. Її вважають потенційним канцерогеном.

Чаї, які можуть покращити імунітет

В осінньо-зимовий період необхідно зайнятися зміцненням свого імунітету, тому що в холодну пору року дуже легко підхопити застуду, грип чи інше захворювання. Поліпшити захисні функції організму можна за допомогою смачного чаю.

5 продуктів, якими можна заїсти стрес

Якщо виникає потреба заїсти стрес, то зверніть увагу на наступні продукти.