Морква не може покращувати зір

Вживання моркви не покращує зір. Це відомий міф.

Яйця та сир - найкращий білковий сніданок

Вживання білка на сніданок є однією з корисних навичок, пов'язаних з профілактикою переїдання та ожиріння, а також з кращим контролем рівнів цукру та холестерину в крові.

Продукти з найбільшою кількістю вітаміну D

Зима - період, коли люди страждають від дефіциту вітаміну D.

Біль після їжі може сигналізувати про певні порушення в організмі

Якщо після їжі чи напоїв у вас виникають больові відчуття, то варто відвідати лікаря.

Медики розповіли, чим небезпечний варений рис

Рисову крупу вважають дієтичною, проте деякі види рису можуть нашкодити організму. Крім того, варений рис може стати джерелом токсичних речовин

Названий продукт, який знижує стрес та уповільнює старіння

Ряд досліджень показав, що вживання гречки може продовжити тривалість життя і позбавити людину стресу за рахунок підвищення рівня білка SIRT1 в організмі

Корисні продукти для зубів та ясен

Вживання достатньої кількості білка допомагає компенсувати серйозні проблеми зі здоров'ям порожнини рота.

Названо продукти, які суттєво покращують роботу печінки

Печінка — один із органів, які виконують більшість функцій у нашому організмі. І тому від її здоров'я прямо залежить наше самопочуття

Любителів солодкої води лякатимуть страшними обгортками

Для боротьби з дитячим ожирінням солодку газовану воду "прикрашатимуть" страшними обгортками.

Чи корисно вживати протеїнові батончики

Більшість людей вважають протеїнові батончики здоровим перекусом.

Дві щоденні склянки цього соку знизять холестерин

Науковці вивчили рівень холестерину у співробітників апельсинової ферми, які мали щоденний доступ до безкоштовного апельсинового соку.

В похилому віці потрібно їсти більше горіхів

Волоські горіхи - найкорисніші для людей похилого віку.

Оливки в раціоні полегшують біль у суглобах

Оливки містять речовину, яка може допомогти оздоровитись слизовій оболонці суглобів.

Чи впливає вживання молочних продуктів на появу хвороб серця

Норвезькі вчені дали відповідь на питання, яке цікавить любителів молочки.

Гіпертонікам не можна вживати цей вид риби

Високий кров'яний тиск, або гіпертонія, є провісником серйозних проблем зі здоров'ям, таких як серцеві напади та інсульти, тому дуже важливо підтримувати показники в межах норми.

Основні переваги вживання буряків

В улюбленому овочі багатьох українців містяться багато корисних речовин та вітамінів. Про це розповіла турецький дієтолог Дідем Кючук.

Продукти, які краще не вживати людям з густою кров'ю

Люди з густою кров'ю можуть страждати через погане засвоєння поживних речовин. Крім того, вони ризикують через те, що їхні органи не одержують нормальну кількість кисню. Це робить людину схильною до інфарктів та інсультів.