Білкові продукти, які провокують збільшення ваги

Німецькі фахівці розповіли, що деякі багаті білком продукти можуть нашкодити фігурі при неправильному вживанні, викликавши набір ваги. Зокрема вони радять відмовитися від плавленого сиру.

Чому нас нудить від кисломолочних продуктів?

Нудота від кисломолочних продуктів - поширена ситуація.

Які продукти не варто їсти при циститі?

Це захворюваня севового міхура може заподіяти багато незручностей.

Чому не варто відмовлятись від жирів раціоні?

Під час суднення багато жінок намагаються виключити з раціну жирну їжу.

Продукти, які провокують безсоння

Приблизно 30% дорослих час від часу відчувають безсоння, і нове дослідження, проведене вченими з Колледжского університету лікарів і хірургів Колумбійського університету, передбачає, що в цьому може бути винна, в тому числі, дієта. Зокрема, негативний вплив на сон надають вуглеводи - білий хліб, цук...

Чи шкідливі яблука, які не гниють?

У США вивели новий сорт яблук, який може зберігається цілий рік, і при цьому не втратити своїх смакових якостей і презентабельного зовнішнього вигляду.

Баранячий фарш заражений паразитами

Перевірка показала, що майже половина зразків баранячого фаршу, який продається в австралійських супермаркетах, містить небезпечного паразита. У важких випадках він може спровокувати пошкодження мозку або навіть шизофренію.

Есть с пользой: основные правила здорового питания

Современные люди много внимания уделяют своему внешнему виду и здоровью. Именно поэтому жесткие диеты отошли на задний план, ведь каждый стремится сделать свой рацион здоровым. Об основных правилах здорового питания поговорим в нашем материале.

Продукти, які легко засвоюються

Тіло потребує низки поживних речовин, в тому числі клітковини, білку і жиру. Але в деяких формах ці поживні речовини важко засвоюються. Які продукти легкі в засвоєнні і можуть підійти навіть людям з проблемами травлення.

Три продукти, які повинні бути у раціоні

Вживання цих продуктів запобігає запаленняю і захищає від різних захворювань. Існує мінімум 3 супер-продукти, які завжди повинні бути в раціоні.

Які продукти потрібні вашій печінці?

Серед продуктів, які можуть допомогти втомленій печінці знову почати активну роботу, фахівці особливо виділяють фрукти, овочі і горіхи.

Правила заїдання стресу

Проблема для багатьох людей із зайвою вагою.

Продукти для відновлення печінки після спиртного

Відновленню печінки сприяють лактобактерії з натуральних кисломолочних продуктів, про це розповіли китайські вчені.

Кефір допоможе впоратись з похміллям

Відомо, що лактобактерії, які входять до складу кисломолочних продуктів - кефіру, йогурту, сметани, ряжанки та сиру, сприяють поліпшенню якості мікрофлори кишечника. Але недавнє дослідження вчених з Цзіліньського сільськогосподарського університету показало, що цей вид бактерій здатний відновити і п...

Зародки зернових культур треба включити у раціон

"Країна здоров'я" дізнавалась, чому корисно вживати пророщені зерна.

Спіруліна: яка користь для здоров'я?

Дослідження показали, що спіруліна має антиоксидантні та протизапальні властивості. Вживання цього суперфуду дозволить вам піклуватися про здоров'я кишечника, серця, судин і підвищити імунітет.

Картопля може бути корисною для здоров'я

Картопля фрі та картопляні чипси - це не та картопля, яку ви повинні їсти. Якщо ви не смажите її у фритюрі, вона може бути дуже корисна для здоров'я.