Відмова від м'яса: які наслідки тягне за собою вегетеріанство

Вегетаріанство сьогодні - це не лише стиль харчування, але й спосіб виділитись із натовпу. Все більше людей різко відмовляються від м'яса, але не підозрюють, чим це загрожує організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим краще втамовувати спрагу у спеку

Поповнювати нестачу рідини в організмі влітку потрібно правильними напоями, в належних обсягах і певними дозами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Козяче молоко: корисні рецепти від усіх хвороб

Після материнського найкориснішим для дитячого організму, є козяче молоко. Воно корисно для будь-якого віку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 8 продуктів які очистять ваш організм

Існують продукти, які є своєрідною "мітлою" для організму людини. Вони допомагають травній системі підтримувати всі органи в працездатному стані. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Скільки води потрібно пити, щоб бути стрункою

Суха шкіра, неймовірний апетит і погане самопочуття після алкогольних напоїв говорить про наявність зневоднення організму. Як впоратися з цією недугою і скільки води необхідно вживати для гарного самопочуття і фігури? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисне домашнє морозиво: 3 рецепти, які не додадуть кілограмів

Магазинне морозиво виготовляється з незрозумілих інгредієнтів і не завжди корисне. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Водна дієта: як вона працює і чи можна на ній схуднути

Водна дієта - це чудовий спосіб очистити організм від шлаків, а також - схуднути. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому ваші дієти не допомагають худнути

Далеко не кожному з нас вдається дотримуватися ідеального режиму харчування. Причинами невдачі в дієтах і набраних знову кілограмів можуть критися в деталях, на які ми часом не звертаємо увагу. Саме тому важливо, вибираючи відповідний спосіб скинути зайву вагу, врахувати всі аспекти цієї затії. Дета...

Дієта трьох годин: новий тренд серед знаменитостей

Хочете скинути зайві кілограми? Незвичайна дієта "трьох годин" набирає все більшої популярності серед знаменитостей. Спробуйте і ви! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта манекенниць: худнемо скоро і просто

Звісно, ця дієта доволі ефективна, однак вона має негативний вплив на організм, тому довше трьох днів її застосовувати не можна. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Квас: корисні властивості напою і як ним лікуватись

Натуральний квас володіє багатим на вітаміни складом, що корисно для організму людини. Ми розповімо, чому варто пити квас, корисні властивості квасу і як ним лікуватися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три альтернативи рафінованому цукру

Як би ми не любили солодощі та десерти, рафінований цукор. який більшість з них містять, зовсім не любить нас. Знаючи про шкоду цукру, відмовитися від нього повністю можуть лише найстійкіші. Для більшості таке рішення далеке від реальності. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як харчуються стрункі люди: таємниці красивої фігури

Стрункі від природи люди не відчувають, що вони зобов'язані бути стрункими. У той же час вони не обмежують себе в їжі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Здорова дієта: ТОП 5 корисних масел, які повинні бути у вашому раціоні

Оливкова, соняшникова або кукурудзяна - так виглядає топ-3 найбільш використовуваних масел. Ми пропонуємо вам звернути увагу на сусідів по полиці - інші варіанти, які корисніші, духмяніші і точно варті вашої уваги. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 найважчих продуктів для вашого організму

Якщо взимку ці продукти легко перетвравлюються вашим організмом і калорії йдуть в енергію, то у літній період - ця їжа важка, складна і принесе вашому шлунку лише зайве навантаження. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи можливо схуднути, якщо у вас складний робочий графік

Ви - тотально зайнята людина, у якого немає жодної вільної хвилинки. Саме тому ви ніяк не можете схуднути? Почитайте - і переконайтеся, що це можливо! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зменшуємо порцію і худнемо: прості хитрощі для гарної фігури

Ви можете харчуватися за графіком, але якщо розмір вашої порції буде великий, ви все одно не схуднете! А щоб її зменшити, варто знати невеликі таємниці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".