Як користь продуктів залежить від їх кольору

Кольоротерапія - це напрямок в психології, згідно з яким різні кольори по-особливому діють на організм людини. У новому огляді розбираємо, що означають найпопулярніші з них.

10 порад, як зробити їжу смачнішою

Навіть якщо до аса кулінарної справи вам ще далеко, завжди є можливість зробити їжу смачнішою. Як? Читайте в нашому огляді.

10 причин випити склянку води зранку

Всі ми чули, що прокинувшись вранці, необхідно натщесерце випивати склянку води. А ось навіщо це потрібно, знають далеко не всі. Відкриваємо завісу таємниці в новому огляді.

Топ-9 корисних замінників рафінованого цукру

У сьогоднішньому огляді розповідаємо про 9 крутих замінників звичного цукру - і ніяких рафінадів, тільки на 100% натуральні і корисні продукти.

Для тих, хто дбає про фігуру: топ-6 корисних видів хліба

У нашому сьогоднішньому огляді ми розповімо вам, який хліб використовувати для бутербродів, щоб зробити їх не тільки більш смачними, а й корисними.

Як привчити себе пити достатньо води: 10 корисних порад

Пити воду корисно - це вже аксіома. Але як привчити себе пити воду? Пропонуємо ряд корисних і приємних порад для насичення організму водою.

Яка доза алкоголю безпечна для жінок

Медики не втомлюються нагадувати про шкоду алкоголю. І якщо чоловікам ще дозволено відмахуватися від попередження, списуючи все на стрес і дружні посиденьки, жінкам часто суспільна мораль не прощає і такого. Виявляється, цьому є якесь раціональне пояснення.

9 причин вживати буряк частіше

Якщо ви дотримуєтеся здорового харчування, не варто орієнтуватися тільки на екзотичні продукти. Зверніть увагу на те, що вже є у вашому холодильнику, наприклад, на буряк.

Який напій найбільш шкідливий для жінок: висновки вчених

Група вчених з'ясувала, що найбільш згубним напоєм для жіночого здоров'я вважається пиво. Безумовно, пиво шкідливо і для чоловіків, і для жінок. Але більш згубний вплив хмільний напій надає на представниць слабкої статі.

5 ідеальних сніданків для схуднення

Якщо ви хочете зберегти струнку фігуру, ніколи не нехтуйте сніданком и ретельно вибирайте продукти для ранкового прийому їжі. Ми вам підкажемо, який сніданок буде для вас ідеальнім.

Топ-3 речі, які заважають вам відростити довге волосся

Довге волосся - справжній подарунок природи. А, якщо точніше, то не подарунок, а результат величезної праці. Від чого доведеться відмовитися, щоб мати довге волосся - читай в нашому матеріалі.

Лікування сухофруктами: корисні властивості ласощів

У хімічно-синтезованих ліків є протипоказання і можливі побічні ефекти. А ось сухофруктами можна лікуватися навіть не радячись з лікарем. Втім, все треба робити з розумом. Навіть у висушених фруктів є свої плюси і мінуси. Так що перш, ніж накидатися на родзинки або курагу, варто врахувати всі можлив...

Топ-10 продуктів, які варто вживати тим, хто займається спортом

Розповідаємо, які продукти обов'язково потрібно включити в раціон, щоб зміцнити імунітет і досягти успіху в спорті.

Топ-5 найшкідливіших продуктів, які не варто їсти

У чому небезпека найпростіших і знайомих усім продуктів? Про це ми більш детально поговоримо в нашому сьогоднішньому огляді і, щоб не позбавляти вас звичних страв, запропонуємо вам корисну альтернативу.

Топ-7 прянощів, які можна виростити вдома

У сьогоднішньому огляді ми розповімо вам про трави, які можна розводити прямо на підвіконні. Адже погодьтеся, приємно додати в блюдо інгредієнт, власноруч вирощений на кухні.

10 продуктів для здоров'я серця і судин

У новому огляді розповідаємо, які продукти обов'язково потрібно включити в раціон, щоб поліпшити роботу серця і судин. Перевірте, чи є вони у вас в холодильнику.

Топ-7 найкорисніших продуктів, які коштують копійки

Кажуть, що на здоров'ї не можна економити. Якщо включити в раціон продукти з нашого огляду, то імунітет стане міцнішим. Чи по кишені це сильно не вдарить.