Топ-4 весняні хвороби та способи їх лікування

ГРВІ та застуда
Навесні імунітет ослаблений, а плюсова температура сприяє швидкому поширенню і передачі інфекції. До того ж, оманлива погода не завжди вірно підказує, що надіти. Також навесні часто проявляє себе вірус герпесу або застуда на губах. Як уникнути простудних захворювань? Зміцнюйте імунітет! Дотримуйтесь питного режиму, висипайтеся, намагайтеся уникати людних місць, де інфекція поширюється зі швидкістю світла, особливо в закритому приміщенні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидко вилікувати нежить: 3 народні рецепти

Авітаміноз - це недостатня кількість одного або кількох вітамінів в організмі. Може зустрічатися протягом усього року, однак найчастіше загострюється саме навесні, тому що зимовий раціон більшості з нас одноманітний і не настільки багатий вітамінами. Симптомами авітамінозу можуть бути лущення шкіри, поява плям і борозен на нігтях, кровоточивість ясен, збої в роботі шлунка (запор, втрата апетиту), безсоння і дратівливість. Спробуйте боротися з авітамінозом перевіреним народним засобом - настоєм шипшини. Візьміть 5 столових ложок ягід, прокип'ятіть в літрі води. Потрібно наполягати в термосі 8 годин і пити протягом дня. Також вживайте в їжу квашену капусту, рослинне масло, яловичу печінку і гречану крупу. Підберіть зі своїм лікарем збалансований вітамінний комплекс, який покриє вашу потреба у вітамінах. Вітамінний комплекс можна підібрати також для кожного члена сім'ї.

Алергія
З початком цвітіння рослин, люди з підвищеною чутливістю до пилку страждають від полінозу. Крім того, суха погода підвищує концентрацію пилу і хімічних речовин, що можуть відчути на собі жителі великих міст. Симптомами алергії є закладеність носа, почервоніння і свербіж очей, відчуття піску в очах, висипання на шкірі, першіння в горлі і кашель, в інших випадках можливі напади задухи, що є невідкладним приводом звернення до лікаря алерголога. У період цвітіння кращою профілактикою стане щоденне вологе прибирання приміщення, часта зміна постільної білизни. Після повернення додому з вулиці приймайте душ і переодягайтеся в чистий одяг. Лікування при алергії призначає лікар, не варто займатися самолікуванням.

Загострення гастріту і виразкової хвороби
Якщо у вас є хронічні захворювання, весна може "включити" їх на повну потужність. Особливо це стосується хвороб шлунка, так як імунітет після зими слабшає і стінки шлунка схильні до навали інфекцій. Нестійка погода, зміна світлового дня і стреси теж є факторами загострення захворювань. Щоб уникнути цих неприємних проявів, потрібно харчуватися дрібно 5-6 разів на день, один раз їжа обов'язково повинна бути рідкою. Для здоров'я шлунка потрібно виключити гостру, жирну їжу, газовані напої і кава. Підтримуюча медикаментозна терапія призначається лікарем!

Будьте здорові в будь-який час року!