Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Підвищене газоутворення в кишечнику: чому воно виникає

21:00, 11 Гру 2016 · Категорія: Лікування · Переглядів 2127 · 

Чому виникає підвищене газоутворення і як його лікувати, що змінювати в раціоні? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Внесіть зміни в раціон

Внесіть зміни в раціон



Причини підвищеного газоутворення

· Надмірне вживання продуктів, що викликають бродильні процеси і сприяють утворенню газів - пиво, чорний хліб, борошняні продукти, бобові, капуста, картопля, виноград, яблука, газовані напої.

· Газоутворення відзначається у людей з непереносимістю лактози, які вживають молочні продукти.

· Заковтування повітря (аерофагія), є головним джерелом газів у верхньому відділі шлунково-кишкового тракту і причиною відрижки. Аерофагія - це природний процес, який може посилюватися через швидке поглинання їжі, поганого пережовування, розмов під час їжі.

· Захворювання, пов'язані з недостатнім розвитком ферментів для травлення або порушенням бактеріального складу кишечника (бактеріоз). Також кількість газів зростає, коли проходження їжі через кишечник сповільнюється (наприклад, після перенесених захворювань шлунково-кишкового тракту).

· При зараженні кишковими паразитами і запальними процесами в кишечнику.

· Нервові розлади, постійні стреси.

· Рафінози (бобові, спаржа, капуста, брокколі, артишоки, гарбуз); лактоза (морозиво, молоко, йогурти, кефір, ряжанка і т. д.); сорбітол (жувальні гумки, кондитерські вироби); фруктоза (безалкогольні напої, фруктові соки, фрукти).

Симптоми

· Переймоподібні болі в животі, відчуття розпирання

· Здуття живота

· Відрижка

· Гурчання в животі

· Нудота

· Запор або діарея

· Різкий вихід газу з прямої кишки з неприємним запахом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім проблем зі здоров'ям, які виникають через вживання цукру

Що робити

В першу чергу відмовитися від шкідливих продуктів.


Таких як чорний хліб, бобові, цитрусові, капуста, фрукти, ягоди, томати, цибулю, банани, родзинки, чорнослив, редис, горох, сочевицю, здобу, молочних продуктів, газованих напоїв, жувальних гумок, жирні та смажені продукти, алкоголь.

Також намагайтеся не вживати овочі і фрукти в сирому вигляді. Якщо ви нормально переносите лактозу, корисно вживати кефіри і ряжанки, сир, каші на молоці і воді. Їжу ретельно пережовувати. Дотримуйтеся принципів роздільного харчування. Іноді влаштовуйте розвантажувальні дні і ведіть активний спосіб життя.

Ліки
 При газоутворенні рекомендують приймати сорбенти (які зв'язують і виводять з організму токсини); ферментативні препарати, які поліпшують роботу системи травлення; піногасники - руйнують піну в кишечнику, в якій накопичуються гази. Також ефективні засоби, які підсилюють перистальтику кишечника, пробіотики і живі бактерії.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
9:00
Пробіотики зміцнюють організм після зими
14:00
Олія для захисту від деменції
Здоров'я в соцмережах: