Капустяна дієта - 10 кг за три дні

Цей продукт ситний, містить клітковину і вітаміни. Дозволяється вживати капусту будь-якого виду - білокачанну, пекінську, брюссельську, брокколі і кольорову - а також поєднувати їх. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Їжте броколі і худніть швидко

Добірка смачних рецептів для стрункої фігури. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Капустяне листя - домашні ліки при травмах

Як застосовувати капустяне листя - читайте у "Країні Здоров'я"

Китайський капустяний салат для плоского животика

Цей салат допоможе вам залишатись у чудовій формі. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Капустяна дієта від француженок

З допомогою цієї дієти можна схуднути за короткий термін. Детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 найважливіші вітаміни у квашеній капусті

Дієтологи радять в день споживати 300- 400 грам капусти, бо вона містить елементи, які так необхідні для організму. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чотири простих продукти, якими можна очистити організм

Ми пропонуємо кілька методів очищення організму по виведенню шлаків і токсинів з допомогою продуктів, наявних завжди під рукою.

Капустяна дієта: як скинути 3 кілограми за кілька днів

Капуста багата своїми дивовижними властивостями - вона спалює жир, зберігає жіночі груди та покращує їх стан. Як схуднути на капусті і що вимагає така дієта? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому необхідно їсти капусту: ТОП 5 причин

Капуста корисна від качана до останнього листочка, і її можна використовувати в приготуванні найрізноманітніших страв. На думку дієтологів, капуста - це один з найкорисніших для здоров'я овочів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 продукти, які краще їсти вареними

Зрозуміло, вживати ці продукти можна і в сирому вигляді, але прихильникам здорового харчування (їжі з максимальною кількістю корисних речовин) краще все-таки піддати їх тепловій обробці. Таким чином овочі збережуть найбільшу кількість вітамінів і мікроелементів.

7 продуктів, які продовжать ваше життя

Сьогодні багато вчених в усьому світі намагаються пояснити механізм старіння і знайти способи збільшити тривалість життя. Звичайно, в даній області поки ще ясно не всі, але певні факти вже встановлені точно. Приміром, доведено, що тривалість життя визначає не тільки генетика, але ще і спосіб життя, ...

Зелене світло: які зелені продукти найбільш корисні

Зелень - це не тільки приправа для смаку. Вона сама по собі має безліч корисних властивостей. Недарма багато видів зелені застосовуються не тільки в кулінарії, але і в народній медицині.

5 сезонних продуктів, які варто їсти в грудні

Настала зима, і продуктів, в яких багато вітамінів наш організм отримує все менше і менше. Але є такі овочі та фрукти, які особливо корисні в грудні.

Капуста: корисні властивості кожного виду для всієї сім'ї

Капуста є дуже корисним продуктом для людини. Вона містить калій, цукор, сірку, кальцій, фосфор, жири, лактозу, клітковину, протеазу, ліпазу, і вітаміни В6, А, С, В1, P, К,, U і фітонциди.

Проста капустяна дієта: як моментально позбутись зайвого

Дієта була розроблена для відновлення організму в післяопераційний період. Як виявилося, така дієта корисна і тим, хто хоче скинути зайву вагу. Її тривалість один тиждень, але її можна повторювати раз на 2 місяці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Проста капустяна дієта: як скоро скинути зайве

За тиждень на капустяній дієті можна втратити від 3 до 4 кг. Суть: основа раціону салати зі свіжої капусти, а також тушкована, варена та пасерована капуста. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим корисна пекінська капуста

Пекінська капуста стала популярною в нас не так давно. Але вже нині чимало з нас не уявляють столу без смачного салату з неї. Чим вона корисна для вашого організму - читайте у "Країні Здоров'я".