Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


5 хвилин відпочинку для ваших очей

16:30, 24 Бер 2017 · Категорія: Офтальмологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 819 · 

Як що ви працюэте за екраном монітора цілий день, необхідно виконувати профілактичні процедури. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Вправи для очей

Вправи для очей



З цілого переліку таких вправ можна виділити:

моргання (воно захищає ваш орган зору від шкідливих мікроорганізмів, пилу та сторонніх тіл, а також знижує напругу);
масаж – його виконують подушечками пальців, легко натискаючи по верхньому краю ока від скроні до носа, а потім у зворотному напрямку;
відпочинок – посидіти або полежати, опустивши повіки.

Чим частіше ви будете виконувати дані вправи, тим довше зберегти відмінний зір.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Венозна недостатність - хвороба, що підстерігає кожного


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

16:51
Секреты орлиного зрения: выбираем контактные линзы
21:00
Робота кишечника впливає на здоров'я очей
6:20
Яка епідемія загрожує населенню планети?
10:00
Колір очей розповість про стан здоров'я
22:00
Вправи для здоров'я очей
17:00
Як вживання алкоголю впливає на зір?
14:00
Продукти для покращення зору
12:54
Современные методы лечения детского косоглазия
0:20
Чому не можна спати у контактних лінзах?
23:00
Кілька порад для покращення зору
9:00
Зберігаємо контактні лінзи правильно
17:00
Народні рецепти для здоров'я очей
9:00
Солодощі, які покращують зір
21:00
Відновити зір допоможуть домашні продукти
6:20
Апельсини можуть впливати на зір
19:45
В очах можуть накопичуватись шкідливі білки
14:00
Звичка, яка погіршує зір
6:20
Вчені винайшли голки для лікування хворих очей
23:00
Науковці винайшли імплант, який попередить вікову сліпоту
8:00
Лікування та профілакткиа глаукоми
8:00
Звичка, яка погіршує зір
11:00
Причини виникнення кон'юктивіту
9:00
Продукти для покращення зору
6:20
Вчені розробили контактні лінзи від вікової сліпоти
21:00
5 ознак погіршення зору
9:00
Шкідлива звичка, яка погіршує зір
11:00
Британка втратила зір через контактні лінзи
10:00
Чи можна зупини погіршення зору?
0:20
Як побороти втому очей?
8:00
Як відновити зір в домашніх умовах?
9:00
Причини розвитку міопії
18:22
Секреты идеального зрения: рекомендации офтальмолога
12:30
Про що свідчить почервоніння очей?
7:40
П'ять порад для швидкого лікування кон'юктивіту
7:40
Колір, який може нашкодити вашим очам
9:00
Британка 30 років проходила із забутою в оці лінзою (ФОТО)
19:30
Чотири простих правила, які збережуть ваш зір
8:00
Як прибрати почервоніння очей?
11:00
Спеція, яка врятує від втрати зору
8:00
До кого звертатись з погіршенням зору?
Здоров'я в соцмережах: