Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Невроз вихідного дня: причини хвороби

10:00, 13 Жов 2019 · Категорія: Психологія · Переглядів 353 · 

У вихідні дні багато людей відчувають вкрай негативні переживання аж до паніки і депресії. Подібний невроз вихідного дня пов'язаний з ефектом втраченого часу.

Невроз вихідного дня

Невроз вихідного дня



Психологам добре відомий феномен підвищеної тривожності і нервозності, що спостерігається у вихідні дні. Психолог пояснив, що психічне напруження і нервозність у людей виникають через необхідність виконувати велику кількість справ за відсутності чіткого розкладу.

На роботі людина розуміє, які обов'язки він має виконати і якої мети досягти. Але також йому необхідно справлятися з безліччю побутових справ. Якщо в їх виконанні немає чіткого режиму, і рішення рутинних проблем переноситься на вихідні дні, то коли такі дні наступають, це може стати справжнім стресом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Депресія підвищує ризик розвитку небезпечних хвороб

"Людина, припинивши свою трудову діяльність, відчуває серйозні тривожні стани, супроводжувані панічними настроями, депресивними думками, фрустрацією", - пояснив психолог.

Щоб не допускати розвитку неврозу вихідного дня, фахівець рекомендує планувати всі свої справи заздалегідь, записуючи їх в щоденник. Така звичка сприяє відчуттю, що все знаходиться під контролем, а, крім того, полегшує ведення домашнього господарства.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Депресія прискорює старіння організму
8:00
Як позбутись від неприємних спогадів?
7:00
Основні ознаки сильної особистості (ВІДЕО)
8:00
Фактор, який призводить до ігроманії
12:30
Позбуваємось від тривожності: прості методи
6:20
Прийняти важливі рішення допоможе монетка
23:30
Арт-терапія для психологічної рівноваги
8:00
Панічні атаки: які симптоми?
8:00
Залежність від відеоігор проявляється в життя підлітків
10:00
Психологія: ознаки доступної жінки
19:45
Людський мозок запрограмований на сум за партнером
21:00
Вплив відеоігор на психічне здоров'я людини
10:00
Депресивні стани прискорюють процес старіння
8:00
Егоїзм на карантині: чому важливо його проявляти?
20:30
Чоловічі риси, які найбільше цінують жінки
9:00
Як зберегти сім'ю у період коронавірусу?
14:00
Вчені розповіли про підтипи депресії
10:00
Як уникнути непотрібних покупок?
7:00
Коли ми починаємо себе найщасливішими?
8:00
Емоції, які шкодять здоров'ю
7:00
Секрети вдалої сварки з близькими
23:30
Поради, які допоможуть зрозуміти чоловіка
11:00
Тіло болить через емоції
10:00
Діти на карантині страждають від депресій
15:30
Залежність від смартфона: як впоратись з проблемою?
10:00
Аерофобія: як впоратись з проблемою?
19:45
Пошкодження спинного мозку призводять до психічних проблем
17:00
Чому жінки більше схильні до депресій?
19:45
Фактор, який збільшує ризик виникнення шизофренії
12:30
Як позбутись стресу на самоізоляції?
11:00
Порушення сну свідчать про шизофренію?
23:00
Як стрес впливає на здоров'я?
17:00
Продукти, які позбавлять від тривожності
9:00
Світло для боротьби з депресією
8:00
Як позбутись від надмірної тривожності?
11:00
Як депресія шкодить вашій вагітності?
19:45
Когнітивні порушення свідчать про хворобу Альцгеймера
19:45
Дитячі зміни для діагностики шизофренії
8:00
Секрети чоловічого щастя
22:00
Вчені відкрили новий тип шизофренії
Здоров'я в соцмережах: