Фізіологічні прояви депресії

Порушення сну є одним із фізіологічних проявів депресії.

Поради для боротьби з емоційним вигоранням

Як подолати емоційне вигорання - читайте у матеріалі.

Техніки-медитації для контролю стресу

Уникнути стресу неможливому, але ним можна керувати.

Психічні розлади українців: як на людей впливає війна

Найближчим часом українці зіштовхнуться зі серйозними проблемами.

Основні ознаки залежності від інтернету

Іноді залежність від соціальних мереж порівнюють з алкогольною та наркотичною.

Найкращий продукт від депресії

Продукт, який повинен бути у раціоні людей, що бажають врятуватись від депресії.

Продукти, які можуть піднімати настрій

Якщо хочете покращити свій настрій, то варто замислитись про зміну раціону.

Які фактори руйнують психіку жінки

Згідно з дослідження жінки частіше страждають від депресії, порівняно з чоловіками.

Основні ознаки обсесивно-компульсивного розладу

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) включає нав'язливі думки, що повторюються, і компульсивну поведінка.

Вправи, які позбавлять від стресу

Деякі фізичні вправи допомагають подолати стрес.

Лікар розповіла про ознаки шизофренії

Шизофренія - серйозна хвороба, яка погіршує якість життя пацієнта і його близьких.

Для чого чоловік змушує жінку ревнувати

Любовні стусунки бувають дуже складними через ревнощі.

Продукти, які допоможуть позбутися від впливу стресу

В бананах та сирі міститься триптофан, який корисний для відновлення після стресу.

Ознаки, які свідчать про наявність вигорання

Психологи заявляють, що сучасні люди часто страждають від вигорання.

Помилкові спогади - ознака хвороби Альцгеймера

Часті провали в пам'яті - класична ознака деменції, але інші симптоми можуть вводити в оману.

Як відрізнити депресію від поганого настрою

Виникнення такого серйозного захворювання як депресія часто відбувається непоміченим – симптомам, що при цьому виникають, не надають значення, сприймаючи їх як тимчасовий поганий настрій або нездужання.

Депресія та тривожність: як відрізнити

при тривожному стані зберігається інтерес до життя, але людина подумки накручує себе та викликає сильну напругу, нервозність.