Три методи лікування депресії без ліків

Препарати від депресії можуть провокувати появу побічних ефектів. Варто спробувати інші методи лікування.

Вплив тривоги на мозок та функції мислення

Іноді тривога може призводити до підвищеного серцебиття та впливати на здоров'я.

Поради, які допоможуть зберігати бадьорість весь день

Нехтування режимом дня може призвести до депресії.

Ознаки, які свідчать про надмірний трудоголізм

У сучасних людей часто розвивається залежність від роботи. Вона проявляється кількома ознаками.

Перші ознаки деменції

Втрата пам'яті - не завжди перший симптом.

Депресія може бути ознакою деменції

Після 65 років емоційний стан людини може змінюватись, збільшується схильність до деменції.

Як пережити війну: думка психолога

Мільйони людей в Україні постраждали через повномасштабне вторгнення РФ. Як впоратись з емоціями та депресивним настроєм - читайте у матеріалі.

Дієта для лікування депресії

Депресія виникає у 5% дорослого населення у світі.

Поради, які допоможуть підбадьоритись, коли ви пригнічені

Про способи, які допоможуть людині підбадьоритися розповіла психолог Еліс Бойс.

Вплив стресу на жіноче здоров'я

Стрес може призводити до ендокринного дисбалансу.

Як позбутись страхів та тривожності

Страхи та тривожність можуть значно погіршувати якість життя. Варто дотримуватись кількох правил, які збережуть ментальне здоров'я.

Стратегії захисту від ґвалтівника: поради психолога

Переважно акт насильства часто пов’язаний із тим, що агресор бажає отримати повний контроль та владу над жертвою.

Простий спосіб боротьби з депресією

Простий спосіб може допомогти побороти депресивний розлад.

Причини поганого настрою на дієті

Обмеження в їжі можуть провокувати у людей дратівливість.

Головні міфи про шизофренію

Науковці розвінчали міфи про шизофренію

Чому сучасні жінки відмовляються від гель-лаку

Періодично мода на гель лак відходить і панянки починають захоплюватись голими нігтиками.

Вірус, який викликає депресію та страх смерті

Звичайний грип може провокувати появу панічних атак та навіть суїцидальних думок.