Зберегти молодість допоможе спеціальний гормон

Мелатонін - регулятор ритмів серця людини, основний гормон епіфіза людини. У всіх людей мелатонін активно відновлюється під час нічного сну в один і той же час з 23 години до 3 годин ночі.

Чому японці живуть довго?

Про те, як зберігають молодість та продовжуюють життя японці - читайте у "Країні здоров'я"

ТОП-3 напої, які зігріють восени

Пізня осінь - період холоду і депресій. "Країна здоров'я" підготувала для вас ТОП-3 гарячі напої, які допоможуть зігрітись.

Зберегти молодість допоможе буряк

Звичайний буряк, до якого ми всі звикли, є цілющим та унікальний продуктом. Буряк дуже корисний для здоров'я і містить безліч необхідних нашому організму компонентів.

Чи ефективна йога при сколіозі?

Чи варто займатись йогою, якщо ви страждаєте від сколіозу хребта - читайте у "Країні здоров'я".

Боротися зі старінням допоможе фіолетова капуста

Вчені із США вияснили, що червонокачанна капуста може стати альтернативою кремам проти старіння. У ній міститься дуже багато поживних речовин.

Три таємниці довголіття від американських вчених

Як дожити до ста років: 5 факторів, які впливають на довголіття

Що ви робите не так для свого довголіття? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Щоденні звички, які провокують передчасне старіння

Обмежуйте себе, якщо не бажаєте швидко зістаритись. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять звичок, які допоможуть продовжити життя

Найпростіші правила для довгого життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Напій довгожителів із квітів бузини

Для лiкування використовують цвiт, плоди, кору та корiння бузини чорної. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Дієта, яка викликає діабет 2-го типу

Якщо не хочете захворіти, то не використовуйте такого виду дієту. Детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 ознаки, що ваше серце хворе

Якщо ці симптоми виникли раптово, то значить із серцем не все гаразд. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Капустяне листя - домашні ліки при травмах

Як застосовувати капустяне листя - читайте у "Країні Здоров'я"

Як проявляється ерозія шийки матки?

Це дуже підступна хвороба і перші симптоми не завжди легко помітити. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Виділення після менструацій: що є нормою?

Дуже часто виділення можуть бути ознаками захворювань. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Хочете не старіти - забудьте про кондиціонер

Вчені довели, що кондиціонери негативно впливають на колір шкіри і не лише. Детальніше у "Країні Здоров'я"