Секрет довголіття - горіхи

Вчені з Гарвардського університету (США) розкрили джерело довголіття. Вони вважають, що вживання жмені горіхів двічі в тиждень на чверть знижує ризик серцево-судинних захворювань і скорочує ймовірність ранньої смерті від інсульту

Правила антивікового харчування

Ці правила допоможуть вам виглядати набагато молодшими.

Китайська настоянка, яка уповільнить старіння

Здавна люди мріють залишатись молодими якнайдовше. Пропонуємо приготувати корисну настоянку.

Життя продовжить квасоля

Якщо ви хочете поповнити ряди довгожителів, то не потрібно приймати спеціальні препарати або чи засоби. Потрібно лише включити у свій раціон дуже простий продукт - квасолю.

Секс продовжує життя: дослідження

Регулярне статеве життя покращує мозкову діяльність, тренує серце та навіть продовжує життя. "Країна здоров'я" з'ясовувала, як це відбувається.

Зберегти молодість допоможе спеціальний гормон

Мелатонін - регулятор ритмів серця людини, основний гормон епіфіза людини. У всіх людей мелатонін активно відновлюється під час нічного сну в один і той же час з 23 години до 3 годин ночі.

Чому японці живуть довго?

Про те, як зберігають молодість та продовжуюють життя японці - читайте у "Країні здоров'я"

ТОП-3 напої, які зігріють восени

Пізня осінь - період холоду і депресій. "Країна здоров'я" підготувала для вас ТОП-3 гарячі напої, які допоможуть зігрітись.

Зберегти молодість допоможе буряк

Звичайний буряк, до якого ми всі звикли, є цілющим та унікальний продуктом. Буряк дуже корисний для здоров'я і містить безліч необхідних нашому організму компонентів.

Чи ефективна йога при сколіозі?

Чи варто займатись йогою, якщо ви страждаєте від сколіозу хребта - читайте у "Країні здоров'я".

Боротися зі старінням допоможе фіолетова капуста

Вчені із США вияснили, що червонокачанна капуста може стати альтернативою кремам проти старіння. У ній міститься дуже багато поживних речовин.

Три таємниці довголіття від американських вчених

Як дожити до ста років: 5 факторів, які впливають на довголіття

Що ви робите не так для свого довголіття? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Щоденні звички, які провокують передчасне старіння

Обмежуйте себе, якщо не бажаєте швидко зістаритись. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять звичок, які допоможуть продовжити життя

Найпростіші правила для довгого життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Напій довгожителів із квітів бузини

Для лiкування використовують цвiт, плоди, кору та корiння бузини чорної. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Дієта, яка викликає діабет 2-го типу

Якщо не хочете захворіти, то не використовуйте такого виду дієту. Детальніше у "Країні Здоров'я"