М'язи в тонусі: сідаємо на шпагат (ВІДЕО)

Маєте мрію здивувати друзів і сісти на шпагат, однак не впевнені у власних силах. Ми підготували для вас декілька вправ, які слід виконувати для швидкого результату. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 таємниці тантричного сексу

Як тільки ви пізнаєте усі особливості тантричного сексу - оволодієте незнаною раніше насолодою. Детальніше про це - читайте у "Країні Здоров'я"

Лікуємо грип без медикаментів

Під час зимового сезону грип активно розповсюджується, однак якщо знати дієві методи лікування, то застуду можна швидко перебороти. Що приймати від ГРВІ - читайте у "Країні Здоров'я"

Як вітамін Е допоможе вам омолодити шкіру та організм

Вітамін Е називають "жіночим вітаміном", адже він дарує красу і здоров'я жіночому організму. Цей диво-вітамін активно використовують для загального омолодження, а також усунення сухості волосся і шкіри. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять натуральних способів продовжити молодість організму

Твоє тіло може приховувати вік або відкрито "кричати" про нього. Звичайно ж, краще, коли при зустрічі ти чуєш на свою адресу: "так ти зовсім не змінилася, навіть помолодшала". І найцікавіше, справа зовсім не в макіяжі. Просто ти знаєш способи, за допомогою яких твій організм залишається здоровим, ті...

Дев'ять правил, які відтермінують старість

Зупинити процес старіння, виникнення зморшок і проблем зі здоров'ям мріє кожен. І якщо зі шкірою може допомогти пластична хірургія, то у всьому іншому - справа за вами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Проста вправа, яка покаже, скільки років ви проживете

Кожен з нас хотів би знати, скільки років йому залишилося жити. Раніше для цього зверталися до зозулі, тепер проводять дорогі медичні дослідження. Однак вчені з університету міста Ріо-де-Жанейро знайшли інший спосіб отримати відповідь на це питання. Спробуйте! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

13 доступних продуктів, які омолоджують організм

Існує багато корисних для здоров'я продуктів, здатних попередити деякі хвороби, поповнити запас вітамінів і омолодити організм. Ці продукти точно є на вашій кухні - чому ж не вживати їх щодня? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Таємна точка, яка продовжить вашу молодість

Спробуйте повторювати ці процедури перед сном кілька разів на тиждень. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перші ознаки організму, які повідомлять вас про старіння

Наше тіло, як чуйний і слухняний інструмент, подає сигнали, що старіння організму почалося. Фахівці кажуть, що їх потрібно вчасно вловлювати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

М'ясо, молоко і кофеїн: чим харчуватися для довгого життя

Молоко, м'ясо, солодощі, кава - ці продукти змушують замислитися бажаючих дожити до ста років. Що ж відповідають лікарі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Їсти і не старіти: що потрібно включити в раціон

Правильне харчування збереже вас від ожиріння, проблем із організмом, а також допоможе зберігати молодість. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що впливає на тривалість вашого життя

Які чинники найсерйозніше впливають на тривалість життя? Відповідь на це питання знайшли співробітники Оксфордського університету.

Сім продуктів, які подарують шкірі молодість

Коли ми замислюємося про старіння, в наші голови відразу приходять думки про дорогі anti-age засоби і салонні процедури, але навіщо, якщо звичайні продукти можуть омолодити вас?

102-річна американка розповіла свій секрет довголіття

Американка Мілдред Боуерс пережила Велику Депресію, Другу світову війну та двох чоловіків.

Вісім звичок, які прискорюють процес старіння

Від генетики дуже залежить те, як ми виглядаємо в тому чи іншому віці. Але це не єдиний фактор. Виявляється, ми самі можемо впливати на процес старіння.

П'ять способів продовжити тривалість життя

На думку медиків, щоб дожити до 100 років, необхідно правильно харчуватися і вести активне життя.