П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом

Існує кілька різновидів запалення. Це гостре та хронічне. Гостре триває лише деякий час, а хронічне пов'язане з нездатністю організму нормально функціонувати. Останнє може призвести до таких хвороб, як діабет другого типу, метаболічний синдром, рак, ожиріння, ревматоїдний артрит, серцево-судинні зах...

Названо п'ять найкращих літніх фруктів та ягід для схуднення

Ось сезонні літні фрукти, які дозволяють отримати задоволення від їх вживання і не набрати зайві кілограми

Ягоди можуть накопичувати жир в організмі

Початок літа – період активної появи ягід, смачних, соковитих!

Ягода, яка захищає від деменції

Вживання півчашки цієї ягоди щодня після 50 років забезпечує профілактику старечого недоумства. Такого висновку дійшли американські вчені з Університету Цинциннаті.

Які фрукти та ягоди сприяють набору зайвої ваги

Професор Володимир Хавінсон розповів, які продукти можуть сприяти набору зайвої ваги, якщо їх часто їсти

Ягоди, які захистять від втрати зору з віком

Невелика порцях цих ягід запобігає розвитку вікової дегенерації жовтої плями (ВДЖП). Ця патологія є головною причиною вікового погіршення зору

Ягоди, які зменшують ризики серцевого нападу

Люди, які вживають багато ягід, мають нижчий кров'яний тиск.

Жовті - від старіння, червоні - від раку: лікар розповіла, від яких хвороб врятують ягоди

Дієтолог поділилася, які ягоди здатні допомогти з тим чи іншим захворюванням і пояснила, скільки ягід в день потрібно з'їдати

Дієтолог розповіла, чим небезпечний ягідний детокс

Лікар розповіла, якої шкоди організму може завдати дієта на одних ягодах

Дієтолог назвала продукти, які захищають нирки від токсинів

Якщо проблема не запущена або її зовсім поки немає, то правильний вибір продуктів допоможе зберегти здоров'я важливого органу

Найкорисніші ягоди в літній сезон назвала дієтолог

Ягоди - це справжнє джерело вітамінів. Особливо вони корисні в сезон, адже саме влітку виходить зібрати хороший урожай полуниці, малини та інших не менш смачних плодів. Дієтолог і експерт по здоровому харчуванню Олена Соломатіна впевнена, що незважаючи на загальну користь ягід, звернути особливу ува...

Дієта при діабеті: знизити ризик захворювання допоможе популярний продукт

Діабет - серйозне захворювання, при якому підвищується рівень цукру в крові. На думку вчених, одним з найкращих продуктів для підтримки цукру в крові в нормі є ягоди - їх рекомендується вживати як людям з діабетом, так і для профілактики захворювання

Три рецепти приготування чаю з трав і ягід для підтримки здорового імунітету

Ділимося рецептами трав'яних і ягідні чаїв, які сприяють зміцненню імунної системи

Секрет довголіття: найкориснішу ягоду назвала американський дієтолог

Всі фрукти і ягоди приносять певну користь організму. Включаючи їх в раціон, можна бути впевненим в отриманні великої кількості мікроелементів, необхідних для міцного здоров'я

Фрукти і ягоди, що знижують кров'яний тиск, назвали лікарі

Згідно з дослідженням, опублікованим в Американському журналі клінічного харчування, вживання ягід, таких як чорниця і полуниця, може знизити ризик гіпертонії на вісім відсотків

Фрукти і ягоди, що викликають мігрень назвали вчені

Мігрень - це хронічне захворювання, яке проявляється періодичними нападами сильного, найчастіше одностороннього головного болю. Вчені з Бразилії з'ясували, що деякі фрукти і ягоди можуть провокувати мігрень

Солодку добавку до ранкової вівсянки назвали ключем до довголіття

Збалансоване харчування і правильний спосіб життя важливі для здоров'я і довголіття. Але додати кілька років життя можуть не тільки дієти і фізична активність. Існує кілька продуктів, які насправді можуть допомогти прожити довше життя. Одним з таких ключів до довголіття є улюблений багатьма десер...