Як впливає на організм прийом вітаміну D після 50 років

За останні кілька років добавки з вітаміном D стали настільки поширеними, що здобули друге місце за популярністю серед американців. Видання Eat this, not that випустило матеріал про те, як вітамін D може вплинути на організм людини старше 50 років

Важливий фактор довголіття мозку

Нове дослідження виявило ключовий білок, який відповідає за довголіття стовбурових клітин мозку. Він також стимулює ріст стовбурових клітин раку, як стверджують вчені з Університету Ратгерса.

Чим вівсянка корисна для здоров'я

Вівсянка вже давно вважається ідеальною стравою для сніданку. Однак не всі люди знають, чим вона корисна. Видання Eat this, not that випустило матеріал про це

Названі секрети довголіття

Кореспондент турецького ЗМІ Sabah розповів, яких правил потрібно дотримуватись, щоб прожити якнайдовше

Перераховані продукти для довголіття

Лікар-нутріціолог Холлі Зокколан поділилася списком продуктів, що сприяють довголіттю. Названо було і ті продукти, що навпаки, скорочують життя

Лікарі розповіли, що не можна робити після 65 років

Після 65 років дотримання здорових навичок так само важливо, як і в інші періоди життя. Якщо ви хочете прожити ще довше і здоровіше, то від деяких речей доведеться відмовитися

Перераховані звички, що «вбивають» молодість

Вчені з Гарвардського університету в США провели нове дослідження щодо збереження молодості. Так, вони з'ясували, відсутність якихось звичок здатна «вбити» молодість

Звички, які продовжують життя

Якщо вам цікаво, як залишатися здоровим і жити довше, експерт в галузі охорони здоров'я Саяда Мауджі, представник Freeletics, що створює програми на основі штучного інтелекту, пропонує 4 високоефективні звички для здоров'я, які продовжують життя.

Професор назвав продукти, які гарантують довголіття

Професор Школи геронтології імені Леонарда Девіса Університету Каліфорнії, Валтер Лонго, зазначає, що правильна дієта дає більші шанси на здорове та довге життя.

Як вівсянка допоможе вам прожити довше

Як показали результати недавнього дослідження, тарілка вівсянки вранці може зміцнити здоров'я та збільшити тривалість життя. Є у цієї страви та інші корисні властивості

Названо правила харчування для людей старше 40 років

Нутриціолог, дієтолог Наталія Ковальська назвала 5 правил харчування для людей віком понад 40 років

Вітамін К допоможе захистити ваш мозок від старіння

Можливо, ви добре обізнані про користь вітаміну С і знаєте, як вітамін D може позитивно впливати на організм людини, проте, можливо, ви не так добре знайомі з вітаміном К – зокрема, з вітаміном К1 та вітаміном К2. Саме про них розповіло видання Eat This! Not That!

Які продукти небезпечні для життя людей похилого віку

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла про продукти, які можуть спричинити смертельну небезпеку для людей похилого віку

Які продукти потрібно їсти для молодості шкіри

Лікар-терапевт Олег Абакумов розповів, які продукти допоможуть зберегти молодість шкіри

Рослинні дієти назвали корисними для довголіття

Такі дієти покращують здоров'я

Відмова від цієї звички продовжує життя на 5 років

Дослідники з Амстердамського університету заявляють, що можна жити довше, якщо відмовитись від однієї шкідливої звички.

Сім головних міфів про старіння організму

Неможливо повністю зупинити старіння. Однак цей процес не такий страшний, як про нього часто кажуть