Прокидаємось швидко і правильно

Ви ніяк не можете зранку себе підняти з ліжка? Ранок приходить непристойно швидко і голова від подушки не відривається? Як полегшити підйом - читайте у "Країні здоров'я".

Роздільне харчування: чому це корисно

Ви знаєте принципи харчування, дієти висять на холодильнику списками але все одно не вдається схудунти? Можливо причина у тому як ви їсте? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Зберігаємо молодість одним продуктом!

Поки вчені вишукують ліки, таблетки і вакцини - ми маємо можливість зберегти молодість споживаючи один-єдиний продукт. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Жіночі запалення: чим вилікувати?

Кого-кого, а жінку інколи не затягнеш до гінеколога ніякими вмовляннями. Страшно, соромно, і взагалі... краще дома вилікуватись, еге ж? Панацею від жіночих хворіб шукати довго не варто - вона є в кожного у аптечці! Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Лікування гастриту народними методами

Гастрит - неприємне запалення слизової оболонки шлунка яка характерне різкими болями. ліки не завжди допомагають тому пора звернутись до народних методів лікування. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Дефіцит вітамінів: долаємо з розумінням

Коли стан шкіри змушує вас в паніці хапатись за гаманець і бігти в магазин за кремом - зупиніться. Можливо вам просто не вистачає вітамінів? Який вітамін за що відповідає - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Шкідливі продукти, які ми щодня споживаємо

Хочете харчуватись здорово і правильно? Не знаєте з чого почати? "Країна здоров'я" підкаже вам!

Підвищуємо тиск: швидко і смачно

Ох ці магнітні бурі! Ходиш по дому ледве переставляючи ноги, хочеться впасти, заснути і прокинутись веселим і бадьорим. Але справи не чекатимуть поки ми відпочинемо, тому як підвищити тиск вдома? Детальніше про це читайте у "Країні здоровя".

Який вітамін найкорисніший для жінок

Всім відомо, що організм людини потребує постійного насичення різноманітними вітамінами. Проте, все ж є один вітамін, який потрібен жінці найбільше. Детальніше про цей вітамін та його властивості читайте у "Країні здоров'я".

Ягода, яка позбавить від холестерину

Ягоди є надзвичайно цінним продуктом, що їх дарує нам кожне літо. Так, зокрема, існує ягода, яка дозволить позбутись від зайвого холестерину. Детальніше про цю ягоду та її властивості читайте у "Країні здоров'я".

Найцінніший продукт літа

Серед усіх продуктів, які кожного року дає нам літо чи не найбільше ми очікуємо на появу на ринках кавуна. Детальніше про усі особливості цього продукту читайте у "Країні здоров'я".

Чого не вистачає твоєму організму?

Їсти хочеться, али чи можна це робити, коли ти вирішила схуднути? "Країна здоров'я" ділиться секретами здорового харчування.

Авітаміноз: як його уникнути

Авітаміноз - це брак якогось вітаміну або вітамінів у нашому організмі. Найчастіше це період зими- весни. Коли навколо дуже мало вітамінів, тому наш імунітет страждає. Як зарадити такій проблемі ми розкажемо у "Країні здоров'я".

Правильне харчування при набряках

Часті набряки – це порушення відтоку крові, а також вірна ознака того, що присутня значна недостача калію і затримка натрію в організмі.

Чим корисні баклажани

Калій та інші речовини, що у великій кількості містяться в баклажанах, добре впливають на серце, розщеплюють холестеринові бляшки в судинах. Детальніше про інші корисні властивості баклажану читайте на сайті "Країна здоров'я".

Пляжна дієта дозволить покращити засмагу

Спеціалісти переконують, що те як ви харчуєтесь може вплинути на якість вашої засмаги. Детальніше про продукти, які володіють здатністю покращувати вигляд засмаги читайте у "Країні здоров'я".

Дешевий продукт для очищення організму

Науковці вже давно говорять про користь молочних та кисломолочних продуктів. Існує чимало досліджень, які лише підтверджують ці інформацію. Особливо корисним спеціалісти визнають популярний кисломолочний напій - кефір. Детальніше про його властивості читайте у "Країні здоров'я".