Як уникнути дефіциту вітаміну B12

Вітамін В12 виробляє червоні кров'яні тільця та сприяє нормальному функціонуванню нервової системи.

Речовини для профілактики появи болю у спині

Організм потребує поживних речовин, щоб не боліла спина.

Вітаміни, які необхідні кожному чоловіку

Чоловікам для збереження здоров'я та довголіття потрібно вживати корисні вітаміни.

Як збільшити кількість вітамінів в організмі навесні

На початку весни більшість людей відчувають симптоми нестачі вітамінів.

Зміни в голосі свідчать про дефіцит вітаміну В12

Вчені проаналізували 89 досліджень дефіциту вітаміну В12 для вивчення спектру симптомів. У тринадцяти випадках повідомлялося про пероральні прояви дефіциту B12 у пацієнтів віком 19-88 років.

Вітамін, який захистить від артриту

Вітамін К допомагає запобігти кальцифікації хряща - процес, пов’язаний з остеоартритом.

Дефіцит вітаміну С: ознаки порушень

За хімічною структурою молекула вітаміну C дуже схожа на глюкозу.

Лікар розповіла, який вітамін потрібно вживати щоденно

Про найнеобхідніший вітамін розповіла пульмонологиня Анастасія Микита.

Дефіцит цього вітаміну призводить до інвалідності

Якщо не приймати добавки з вітаміном D впродовж всієї зими, то можуть виникнути проблеми.

Нестача цього вітаміну провокує появу гіпертонії

Науковці знайшли зв’язок між високим тиском та дефіцитом одного з вітамінів.

Фрукт для профілактики раку можна купити в кожному супермаркеті

Цитрусові фрукти мають багато корисних властивостей.

Вітамінна добавка, яка збільшує ризик появи діабету

Тривале лікування ніацином може підвищити резистентність до інсуліну та рівень цукру в крові у людини. Це підтвердив метааналіз понад 20 000 осіб.

Вітаміни, які можуть спровокувати появу раку

Не варто самостійно приймати вітаміни групи В.

5 вітамінів та БАДів, які можуть бути небезпечними

Доцент медичної школи Університету Джорджтауна Келлі Джонсон-Арбор каже, що деякі вітаміни можуть легко завдати шкоди організму.

Дефіцит цього вітаміну призводить до онкології

Баланс вітамінів та мікроелементів в організмі підтримує здоров'я.

Вітамін, який захищає від раку та хвороб серця

Вітамін К існує в природі у двох формах – це вітаміни К1 та К2.

Лікар розповіла, коли риб'ячий жир провокує рак грудей

Ризик раку грудей може зростати через прийом риб'ячого жиру.