Добавки для здоров'я мозку - марна трата грошей

Люди у різних країнах світу приймають біологічно активні добавки для покращення активності мозку.

Кому протипоказано пити соки?

Прийнято вважати, що найкращий сік - це фреш з м'якоттю.

Основна ознака нестачі вітаміну С

Експерти Національної служби охорони здоров'я Великобританії назвали головною ознакою, за яким можна визначити брак вітаміну С в організмі людини.

Вітамін D не попереджує розвиток діабету

Харчові добавки з цим вітаміном не запобігають розвитку метаболічного розладу. Це стосується людей з групи підвищеного ризику.

Вітаміни врятують від випадіння волосся

Випадіння волосся можна вважати однією з найважчих емоційних проблем чоловіків та жінок. Але деякі вітаміни можуть збільшувати волосяний покрив на голові.

Чому вітаміни у таблетках не є ефективними?

Популярні вітамінно-мінеральні добавки не такі корисні для здоров'я, як ми звикли думати. Детальніше - читайте у матеріалі.

Вітаміни, які рятують від випадіння волосся

Раннє випадіння волосся може хвилювати як чоловіків, так і жінок.

Вітаміни, які необхідні жінкам щоденно

Жінкам важливо стежити за своїм харчуванням, щоб отримувати всі вітаміни та мікроелементи. Це допомагає уникати хвороб, зберігає красу, впливає на загальний стан і настрій.

Які фактори викликають дефіцит цинку?

Нашому організму потрібні різні мінерали і вітаміни, і цинк вважається одним з важливих. Він відповідає за функціонал клітин, імунні реакції, загоєння ран, а також нюх і дотик.

До чого призводить дефіцит вітаміну С?

Британські медики розповіли, які симптоми можуть говорити про нестачу вітаміну С.

Як поповнити запаси вітаміну B?

Вітаміни відіграють величезну роль у забезпеченні здоров'я всього організму. Вчені назвали продукти харчування, що містять найбільшу кількість вітамінів групи B.

Правила вибору та прийому полівітамінів

Безконтрольний прийом вітамінів може нашкодити здоров'я. Детальніше - читайте у матеріалі.

Жінка вилікувала деменцію вітамінами

У випадку жительки Лісабону забудькуватість виявилась наслідком дефіциту вітаміну В12. Через нього вона також стикалася з судомами і психозом.

Втрата волосся - ознака дефіциту вітаміну D

Цей вітамін відповідає за абсорбцію кальцію і зміцнення кісток.

Яких компонентів не повинно бути у вітамінах?

Підтримувати збалансоване харчування доволі складно, тому багато людей вживають вітаміни у таблетках.

Чим небезпечний надлишок вітамінів?

"Країна здоров'я" дізнавалась про небезпеку надлишку деяких вітамінів.

Надлишок цього вітаміну шкодить здоров'ю

Передозування вітамінів може негативно впливати на стан здоров'я.