Білкові продукти, які сприяють схудненню

Ці продукти повинні бути у вашому раціоні, якщо хочете схуднути.

Схуднення на дитячому харчування

Дієтолог Аріна Скоромна розповіла, чи можливо схуднути на дитячому харчуванні. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як спалити жир на животі?

Спалити жир на животі можуть вправи. Детальніше - читайте у матеріалі.

Лимонна вода для швидкого схуднення

Для того, що схуднути корисно пити лимонну воду.

Дієти не лікують ожиріння

Для лікування ожиріння потрібно застосовувати медичний підхід.

Соціальне оточення впливає на нашу вагу

Ваше соціальне оточення може бути причиною появи надлишкової ваги, попереджають вчені з Університету Південної Каліфорнії. Фахівці вважають, що ожиріння може поширюватися через спільноти людей як "соціальна інфекція".

Перець для зменшення апетиту

Червоний перець не лише додає стравам унікального смаку.

Мікроелементи для швидкого схуднення

Для схуднення потрібно насичувати організм необхідними мікроелементами.

Кавун для тих, хто хоче схуднути

Експерт розповіла, чому кавун варто включити в меню.

Поради, які допоможуть зменшити жир на животі

Індійські фахівці перерахували найпростіші поради, які допомагають зробити цю частину тіла стрункою.

Раціон для гарантованого схуднення

Схуднути можеть допомогти продукти харчування.

Схуднення без відмови від картоплі

Картопля дуже корисна, але переважно не входить у список суперфудів.

Поради для рельєфного тіла

Починати свій день, за словами фахівця, потрібно з щільного сніданку.

Сало, яке допоможе схуднути

Калорійне сало може допомогти вам схуднути.

Вплив кави на схуднення

Кава може впливати на процес схуднення.

Ефективний напій для схуднення

Дотримуватись низькокалорійної дієти буває важко. Скоро осінь, тому варто подумати про корисні напої.

Фісташки від зайвої ваги

Нове дослідження вивчило вплив фісташок на масу тіла. Ці горіхи швидко призводять до зменшення зайвої ваги і об'єму талії у людей з ожирінням.