Прості вправи для жіночих рук

Як схуднути в руках - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Чому вам не вдається схуднути?

Жінки, які стежать за своїм хaрчування і способом життя часто скаржаться, що зaйва вага все одно не зникає. Чому так відбувається і куди звертатись - читайте далі.

Японська дієта на 7 днів: миттєвий результат

Велику популярність здобула японська дієта, яка була розрахована на 14 днів. Але от два тижні не кожному під силу витерпіти. Тому японські дієтологи розробили коротшу дієту, яка дає результат і не потребує великих зусиль. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Коли найкраще бігати?

Ви нарешті налаштувались прокинутись завтра раніше та побігати але раптом вас починає мучити думка чи не корисніше біг ввечері? Про це читайте у "Країні здоров'я".

Як схуднути в ногах?

Ноги - проблемна зона, особливо для тих у кого сидяча робота. Як схуднути в них - читайте у "Країні здоров'я".

Розтягуємо тіло зранку: 4 вправи

Зранку прокидаєтесь а тіло таке немов ви спали всю ніч у коробці? Хочеться легкості і драйву але зарядку робити лінь... Пропонуємо вам вправи на розтяжку - корисні для самопочуття та фігури. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

15-хвилинний комплекс вправ для ідеальних сідниць

Якщо ви не налаштовані на те, щоб працювати годинами у залі, спробуйте ці вправи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Прості вправи для красивих рук

Не потрібно ходити у спортзал! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три вправи від целюліту

Позбутись целюліту можна дуже швидко! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути в ногах за тиждень?

Унікальна фітнес-програма для ніг, що робить їх стрункими за 7 днів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як худнуть японки?

Ця дієта є дуже відомою і популярною. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три вправи для привабливих рук

Шкіра на руках обвисає і раптово пригадуються методи як підтягнути руки. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Чим корисна велосипедна прогулянка?

Пора пересідати з громадського транспорту на велосипед. Цим ви не лише убережете дозвілля, а й своє здоров'я. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

З чого розпочати схуднення після пологів?

За час вагітності тіло жінки постійно змінюється. До пологів майбутні мами набирають стрімко вагу, після - різко скидають. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Зіркова дієта Камерон Діаз

Детальніше про зіркове меню читайте на сайті "Країна здоров'я".

Ранкова гімнастика для красивого животика

Які вправи варто робити для стрункого тіла - читайте у "Країні здоров'я".

Як чоловікові зменшити живіт?

На допомогу прийде гімнастика. Детальніше про це читайте на сайті "Країна здоров'я".