Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як схуднути після пологів: дієта Кім Кардашян

14:00, 25 Гру 2017 · Категорія: Дієти, Харчування, Схуднення · Переглядів 933 · 

Як зізналася Кім, під час другої вагітності вона набрала близько 30 кілограмів. Яка ж дієта допомогла їй повернутися в ідеальну форму? Про це читайте у "Країні здоров'я".

Як харчується Кім Кардашян?

Як харчується Кім Кардашян?



Після народження другої дитини (грудень 2015) Кім Кардашьян вирішила сісти на дієту і повернути колишні форми. Ще б пак, під час вагітності зірка набрала цілих 30 кг! Крім занять спортом, Кім допомогла дієта Аткінса.

Дієта Аткінса - це система харчування, яка скорочує добове споживання вуглеводів. Щоденне меню Кім Кардашьян налічувало не більше 1800 ккал.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зіркова дієта Пенелопи Крус

Як виглядає меню дієти?

Сніданок: яєчня з ковбасою з індички і копченим сиром гауда; 100 г грецького йогурту і 1/3 чашки свіжої чорниці.
Перекус: темний шоколад з вишнею та горіхами.
Обід: смажена курка-гриль з лаймом, салат зі шпинату з соусом ранчо.
Перекус: 1 невелика морква з 4 столовими ложками хумус.
Вечеря: Палтус з лимоном і чебрецем; обсмажена зелена квасоля.
Вода: 1400-1900 мл в день.
Разом за день: 1504 ккал.

Крім такого харчування, варто займатися спортом.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

21:00
Як скинути 5 кілограмів за тиждень?
15:40
Секреты идеальной фигуры: действенные диеты
9:00
Як схуднути всього за три дні?
8:00
Медова дієта для очистки організму
7:00
Зіркова дієта: як худне Тіна Кароль
23:30
Смузі-дієта: мінус 5 кілограмів за тиждень
11:00
Дієта на основі какао
12:30
Чому не можна сідати на дієту одразу після свят?
7:00
Проста та корисна дієта у 2019 році
10:00
Худнемо на сирній дієті
0:40
Середземноморська дієта оздоровить жіноче серце
23:30
Якої дієти дотримується Ольга Фреймут?
23:30
Ідеальна дієта для жіночого здоров'я
19:45
ТОП-5 продуктів, які перешкоджають схудненню
9:00
Ефективна дієта: мінус 7 кілограмів за 10 днів!
6:20
Рибна дієта: важливі питання
8:00
Ефективна дієта: мінус 5 кілограмів за тиждень
15:30
Популярні міфи про вакцинацію
8:00
Сувора та ефективна японська дієта
14:00
Непальська дієта для швидкої втрати ваги
21:00
Дієта для здорового мозку
8:00
Вуглеводна дієта продовжить життя
8:00
Користь роздільного харчування
11:00
Кетодієту назвали найкориснішою
20:30
Дієта для плоского живота
23:30
Корисна їжа для гіпертоніків
19:45
Як харчуватись при цукровому діабеті?
2:14
Огуречная диета: почему полезно есть этот овощ?
8:00
Популярна дієта, яка провокує інсульти
14:00
Авокадодієта - новий тренд у схудненні
11:00
Дієта Вікторії Бекхем
6:20
Основний принцип скандинавської дієти
21:00
Секрети бананової дієти
12:30
Вчені розповіли про оптимальну частоту розвантажувальних днів
23:00
Проста дієта для лінивих
19:45
Білкова дієта: мінус 10 кілограмів за 10 днів
8:00
Чотириденна мексиканська дієта
20:30
Дієта, яка допоможе скинути 7 кілограмів за тиждень
8:00
Кілька фактів про шкоду середземноморської дієти
10:00
Дієта на курячих грудках
Здоров'я в соцмережах: