Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Методи, які допоможуть покращити ріст нігтів

11:00, 07 Січ 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Косметологія · Переглядів 304 · 

Багато жінок страждають від того, що не можуть відростити нігті, тому що вони стають ламкими і розшаровуються. Сьогодні ми розповімо, як позбутися від цих проблем і стати володаркою шикарних довгих нігтів.

Як покращити ріст нігтів?

Як покращити ріст нігтів?



По-перше, приймайте регулярно вітаміни. Як відомо, тих продуктів, що споживають люди, не завжди достатньо, щоб отримати необхідний запас поживних речовин. Додаткові комплекси допоможуть вам в цьому. Для нігтів корисні вітаміни А, D, C і B.

По-друге, необхідно стимулювати кровообіг в пальцях. Для цього вам треба навчитися швидко друкувати на клавіатурі, грати на піаніно або ж готувати їжу. Загалом розвивайте моторику і тоді нігті будуть рости швидше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Основні причини ламкості нігтів

По-третє, не забувайте про зволоження рук. Втирайте в пальці арганову або оливкову олію, які прискорять ріст нігтів. Також зміцнити їх можна вітамінами А і Е.

По-четверте, харчуйтеся збалансовано. Вживайте білок, клітковину, свіжі овочі і фрукти. До речі, хорошим засобом є часник: його потрібно втирати півгодини в ніготь, а потім ретельно промити пальці. Щоб позбутися специфічного запаху, можна використовувати лимонний сік.

По-п'яте, обов'язково бережіть нігті від різних впливів. Варто використовувати захисні рукавички. Вони захистять руки від шкідливого впливу побутових засобів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Чому небезпечно носити вузькі джинси?
12:01
Упругость и объем: кому нужна пластика груди?
9:00
Як не пітніти влітку?
0:40
Перша допомога після опіків борщівником
22:00
Чому не варто спати надто довго?
9:30
Чому корисно приймати прохолодний душ?
0:40
Найкраща прелюдія для жінок
14:00
Як не застудитись від кондиціонера?
13:32
Качественный матрас - залог здоровья вашей спины
12:30
Чому тепла вода корисніша, ніж холодна?
8:00
Підтягнути шкіру обличчя без пластики
7:00
Чи можливо відтермінувати менопаузу?
6:20
Татуювання можуть викликати запалення м'язів
0:40
Найкращий напій для інтимного вечора
23:30
Про що розкаже ваш розмір сосків?
20:30
Вчені рекомендують не пити молоко у пластикових упаковках
15:30
Кілька порад для курців
0:20
Як позбутись від "кісточок" на ногах?
14:00
Як назавжди позбутись від залежностей?
9:00
Збільшуємо груди в домашніх умовах
8:00
Як збадьоритись без кави?
12:30
Звички, які погіршують здоров'я нирок
11:00
Корисні поради для майбутніх батьків
7:00
Чому виникають гормональні збої?
0:20
Вживаємо алкоголь правильно: кілька порад
22:00
Як правильно користуватись сонцезахисним кремом?
19:45
Надлишок сну викликає метаболічний синдром
14:31
Просто додайте води: чому вам потрібен кулер?
22:00
Найкращий засіб для зміцнення імунітету
19:45
Основні ознаки старіння
15:30
Підвищена пітливість: поради медиків
0:40
Інтим після пологів: як вберегтись від захворювань?
14:00
Інтоксикація організму: основні ознаки
7:00
Кому не варто носити високі підбори?
21:00
Як підвищити рівень естрогену?
17:08
Как определить размер бюстгальтера
12:21
Водородная вода - секрет здоровья и красоты
8:00
Вчені запевнили, що плакати корисно для здоров'я
6:20
Аналіз крові передбачить передчасні пологи
11:00
Препарат, який дозволить позбутись від неприємного запаху з рота
Здоров'я в соцмережах: