Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Методи, які допоможуть покращити ріст нігтів

11:00, 07 Січ 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Косметологія · Переглядів 397 · 

Багато жінок страждають від того, що не можуть відростити нігті, тому що вони стають ламкими і розшаровуються. Сьогодні ми розповімо, як позбутися від цих проблем і стати володаркою шикарних довгих нігтів.

Як покращити ріст нігтів?

Як покращити ріст нігтів?



По-перше, приймайте регулярно вітаміни. Як відомо, тих продуктів, що споживають люди, не завжди достатньо, щоб отримати необхідний запас поживних речовин. Додаткові комплекси допоможуть вам в цьому. Для нігтів корисні вітаміни А, D, C і B.

По-друге, необхідно стимулювати кровообіг в пальцях. Для цього вам треба навчитися швидко друкувати на клавіатурі, грати на піаніно або ж готувати їжу. Загалом розвивайте моторику і тоді нігті будуть рости швидше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Основні причини ламкості нігтів

По-третє, не забувайте про зволоження рук. Втирайте в пальці арганову або оливкову олію, які прискорять ріст нігтів. Також зміцнити їх можна вітамінами А і Е.

По-четверте, харчуйтеся збалансовано. Вживайте білок, клітковину, свіжі овочі і фрукти. До речі, хорошим засобом є часник: його потрібно втирати півгодини в ніготь, а потім ретельно промити пальці. Щоб позбутися специфічного запаху, можна використовувати лимонний сік.

По-п'яте, обов'язково бережіть нігті від різних впливів. Варто використовувати захисні рукавички. Вони захистять руки від шкідливого впливу побутових засобів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

22:00
Напої, якими не варто запивати ліки
21:00
Жир на животі може призводити до проблем зі здоров'ям
14:00
Обираємо правильний бюстгальтер
9:00
Перед зачаттям дитини жінкам рекомендують схуднути
7:00
Стрес погіршує інтимне життя
23:30
Чому ми п'ємо мало води?
23:00
Які хвороби коти передають людині?
22:00
Небезпечна доза сну для вашого здоров'я
14:00
Напій, який шкодить печінці
12:30
У літаку не варто пити чай та каву
11:00
Відновлюємо гормональний фон
23:00
Електронні сигарети можуть шкодити здоров'ю
14:00
Денний сон покращує здоров'я гіпертоніків
11:00
Домашня робота покращує здоров'я
9:00
Перше побачення може провокувати діарею?
0:40
Жіноче тіло старіє частинами
23:30
Ефективна профілактика остеопорозу
0:40
У карооких більше шансів захворіти на сезонний афективний розлад
14:43
Здоровый сон: как подобрать хороший непромокаемый наматрасник?
11:00
Як вибрати хорошого гінеколога?
7:00
На яких пальцях потрібно носити каблучки?
23:00
Міфи про соляну лампу
19:45
Корисні мікроелементи для здоров'я взимку
8:00
Зелений чай зміцнює кістки
0:14
Выбор подходящего крема - значительный шаг на пути к красивой кожи лица
0:05
Блефаропластика верхних и нижних век – плюсы и минусы
8:00
Найкорисніші продукти для жінок
23:30
Користь інтервального голодування
23:00
Хропіння може викликати порушення дихання у жінок
22:00
Як сауна впливає на серце?
10:00
Як визначити овуляцію?
8:00
Як кава впливає на печінку?
19:45
Як відмова від спиртного впливає на організм?
7:00
Кардіологи розповіли про шкоду електронних сигарет
0:40
Жінкам потрібно їсти менше червоного м'яса
17:00
Як куріння впливає на мозок людини?
12:30
Офісним працівникам треба пити більше води взимку
0:40
Несподіваний засіб від похмілля
11:25
Краса і здоров'я: профілактика раку молочної залози
10:00
Алкогольний напій, який корисний для жінок
Здоров'я в соцмережах: