Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Методи, які допоможуть покращити ріст нігтів

11:00, 07 Січ 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Косметологія · Переглядів 136 · 

Багато жінок страждають від того, що не можуть відростити нігті, тому що вони стають ламкими і розшаровуються. Сьогодні ми розповімо, як позбутися від цих проблем і стати володаркою шикарних довгих нігтів.

Як покращити ріст нігтів?

Як покращити ріст нігтів?



По-перше, приймайте регулярно вітаміни. Як відомо, тих продуктів, що споживають люди, не завжди достатньо, щоб отримати необхідний запас поживних речовин. Додаткові комплекси допоможуть вам в цьому. Для нігтів корисні вітаміни А, D, C і B.

По-друге, необхідно стимулювати кровообіг в пальцях. Для цього вам треба навчитися швидко друкувати на клавіатурі, грати на піаніно або ж готувати їжу. Загалом розвивайте моторику і тоді нігті будуть рости швидше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Основні причини ламкості нігтів

По-третє, не забувайте про зволоження рук. Втирайте в пальці арганову або оливкову олію, які прискорять ріст нігтів. Також зміцнити їх можна вітамінами А і Е.

По-четверте, харчуйтеся збалансовано. Вживайте білок, клітковину, свіжі овочі і фрукти. До речі, хорошим засобом є часник: його потрібно втирати півгодини в ніготь, а потім ретельно промити пальці. Щоб позбутися специфічного запаху, можна використовувати лимонний сік.

По-п'яте, обов'язково бережіть нігті від різних впливів. Варто використовувати захисні рукавички. Вони захистять руки від шкідливого впливу побутових засобів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Маска для волосся з корицею та медом
7:30
Вагітність негативно впливає на мозок жінки
7:00
Від якої їжі варто відмовитись у першу чергу?
6:20
Сироватка для обличчя з олією шипшини
23:30
Що призводить до інсультів?
22:00
Як антидепресанти впливають на здоров'я?
19:45
Красиві та виразні очі без макіяжу
17:00
Чому люди розлучаються?
15:30
Домашній шампунь: рецепти приготування
14:00
Чому мерзнуть руки?
12:30
Зубний біль може сигналізувати про серйозні захворювання
11:00
Які продукти покращують увагу?
9:00
Як робити пірсинг правильно?
8:00
Якою косметикою краще не користуватись?
7:00
Новий тренд: макіяж під водою
6:20
Пробіотики викликають головні болі та алергію
23:00
Часта потреба у денному сні свідчить про хвороби
12:30
Корисні властивості селери
11:00
Вживання ковбаси призводить до хронічного головного болю
10:00
Як розпізнати діабет на ранніх стадіях?
8:00
ТОП-3 напої, які збережуть вашу молодість
0:40
Користь та шкода жіночої мастурбації
22:00
Як позбутись сухого кашлю?
21:00
Зміцнюємо нігті народними засобами
17:00
Чому вагітним не можна вживати парацетамол?
14:21
Как вылечить алкогольную зависимость?
14:00
Трав'яні настої, які лікують кашель
10:00
Чому шкідливі енергетичні напої?
8:00
Вчені: кокосова олія знижує ризик розвитку хвороб серця
7:00
Маски для волосся з вітаміном А
6:20
Дієта Едіт Піаф: мінус 10-12 кг за 3 тижні
0:40
Чи можна пити каву під час вагітності?
0:20
Чи можна за кольором сечі визначити хворобу?
22:00
Ранні менструації викликають депресію у зрілому віці
21:00
Чому жінки живуть довше?
19:45
Очищуємо нирки пшоном
17:00
Як промивати ніс правильно?
11:00
Молочні продукти захистять від діабету
10:00
Ароматерапія позитивно впливає на здоров'я
9:00
Як дешево омолодити обличчя?
Здоров'я в соцмережах: