Найкращі напої для гіпертоніків

Вживання цих напоїв допомагає нормалізувати тиск. Серед найбільш корисних - каркаде, несолоний томатний сік, гранатовий сік.

Продукти, які допоможуть відновити здоров'я гіпертонікам

Деякі природні засоби ефективно знижують кров'яний тиск, а деякі продукти захищають серце від хвороб, стверджує німецький учений, професор кафедри радіології та мікротерапіі Віттенского університету Дітріх Гренемейер.

Симптоми гіпертонії, на які варто звернути увагу

Гіпертонія - доволі поширена проблема серед дорослих людей.

Заборонені продукти для гіпертоніків

На перших етапах гіпертонія майже ніяк себе не проявляє, але в разі відсутності лікування вона може призвести до інсульту. Ось чому дуже важливо стежити за своїм харчуванням і уникати вживання небажаних продуктів.

Боротьба зі стресом для лікування гіпертонії

Спосіб життя і певні його чинники мають величезне значення в справі розвитку гіпертонії і її лікування. Наука стверджує, що боротьба зі стресом може значно вплинути на показники артеріального тиску.

Чому потрібно додати буряк у раціон?

Високий кров'яний тиск (гіпертонія) викликаний комплексом факторів, один з яких - надмірне споживання солі. Вчені з США та Чехії провели експеримент на щурах, який показав, що буряковий сік, багатий нітратами, знижує кров'яний тиск, який викликаний надмірним споживанням солоної їжі.

Почервоніння обличчя може свідчити про гіпертонію?

Гіпертонія це поширенbq розлад, що приводить до смертельно небезпечних ускладнень. Розпізнавання її симптомів часто дозволяє вчасно почати лікування.

Основні заборони для гіпертоніків

Від деяких звичок людям з гіпертонією варто відмовитись.

Поширені міфи про гіпертонію

У наші дні з гіпертонією мають справу люди в набагато молодшому віці, ніж ще два покоління назад. Підвищений тиск масово переслідує не тільки пенсіонерів, а й 40-річних.

Як боротись з гіпертонією?

Американський кардіолог Елізабет Клодас назвала чотири способи для боротьби з гіпертонією.

Найкорисніші продукти для гіпертоніків

"Країна здоров'я" дізнавалась, які продукти краще їсти гіпертонікам.

Рослини для зниження артеріального тиску

Підвищений артеріальний тиск - поширена проблема і головна причина інфарктів і інсультів у сучасних людей. Стало відомо, що знижувати високий тиск допомагають не тільки ліки.

Знижуємо тиск без застосування ліків

Підвищений артеріальний тиск - поширена проблема і головна причина інфарктів і інсультів у сучасних людей.

Дієвий чай від гіпертонії

Хронічні гіпертоніки повинні обов'язково приймати прописані лікарем ліки. А в якості комплементарної медицини вони можуть використовувати і деякі корисні види чаю.

Надлишок ліків від гіпертонії небезпечний для пацієнтів

Люди, які овертаюься з лікарні, отримують рецепти на велику кілкість подібних препаратів. А це підвищує ризик виникнення інфаркту та інсульту.

Корисні поради для гіпертоніків

Найчастіше гіпертонією страждають люди зі шкідливими звичками, зайвою вагою і ті, хто веде сидячий спосіб життя. Якщо ви часто помічаєте у себе підвищений артеріальний тиск, краще трохи підкоригувати свої щоденні звички.

Продукти, які захистять від гіпертонії

Включайте в меню апельсиновий сік, банани і картоплю - ці прості і доступні продукти багаті калієм.