Зовнішні ознаки дефіциту йоду

Наслідком нестачі цього мікроелемента нерідко стає розвиток дифузного зоба, коли залізо збільшується у розмірі. Не всі можуть побачити таке збільшення, але якщо є звичка уважно оглядати себе в дзеркалі, то помітити його все ж таки можливо, особливо при худорлявій статурі. Крім того, ця проблема виявляється при носінні одягу з горлом - водолазки та светри можуть здаватися дуже некомфортними.

Також дефіцит йоду може призвести до зниження функції щитоподібної залози (гіпотиреозу).

Визначити дефіцит йоду і викликаний ним гіпотиреоз можна за деякими зовнішніми ознаками. Посилене випадання волосся, ламкість нігтів, сухість і лущення шкіри - основні ознаки.

Крім цього, на це порушення можуть вказувати слабкість та підвищена стомлюваність, збільшена потреба у сні, підвищена дратівливість. Якщо йододефіцит є занедбаним, довгий час не коригується, у людини може виникнути депресія.