Дефіцит заліза в організмі: як визначити?

Ознакою залізодефіцитної анемії у людини може бути низький рівень гемоглобіну в крові. Як ще можна визначити наявний дефіцит заліза?

Симптоми нестачі магнію

З генетичними дефектами може бути пов'язаний дефіцит магнію.

Чому нам потрібен вітамін D?

Лікарі радять уникати дефіциту цього вітаміну. Адже це дуже шкодить організму.

Дефіцит цинку провокує хвороби

Близько 17% населення планети відчувають дефіцит цинку. Детальніше - читайте у матеріалі.

Дефіцит йоду провокує проблеми зі здоров'ям

В багатьох областях нашої країни людям бракує йоду.

Ознаки дефіциту вітаміну С

Дефіцит вітаміну С може проявлятись наступними ознаками.

Дефіцит йоду провокує затримку у розвитку

Нестача йоду в організмі може привести до затримки розумового розвитку у дітей. Детальніше - читайте у матеріалі.

До чого призводить дефіцит фолієвої кислоти?

Нове дослідження фахівців Копенгагенського університету (Данія) демонструє, що нестача фолієвої кислоти може бути набагато більш небезпечною у своїх наслідках для організму, ніж вважалося раніше.

Дефіцит сонця: в чому небезпека?

Всі ми знаємо про те, що знаходитися на сонці довгий час вельми небезпечно. Однак мало кому відомо, що нестача сонця діє на людину так само згубно, як і його надлишок. Що ж відбувається з вашим тілом, якщо ви не отримуєте достатньої кількості сонця?

Як організм сигналізує про нестачу вітамінів?

Організм людини найчастіше відчуває дефіцит вітамінів взимку.

Дефіцит заліза: перші симптоми

Професор Джорджія Мецгерот (Georgia Metzgeroth), старший лікар з гематології та онкології в Університетській клініці Мангейма розповідає про перші ознаки нестачі заліза і про тих, хто знаходиться в групі ризику залізодефіцитної анемії.

Ознаки недостатньої кількості овочів у раціоні

Схильність до синців, втома, м'язові спазми можуть говорити про те, що ви вживаєте занадто мало овочів. Німецьке товариство харчування рекомендує вживати близько 400 грамів овочів щодня.

Симптоми дефіциту тестостерону у чоловіків

Втома та млявість не завжди виникають через психологічні причини

Як визначити дефіцит заліза в організмі?

Залізо - необхідний мікроелемент для формування крові людини.

Як усунити дефіцит вітаміну С?

Напередодні сезону застуд рекомендується збільшити вживання вітамінних продуктів, зокрема, цитрусових, які багаті вітаміном С.

В спекотну погоду важливо заовнювати дефіцит калію

Нестача калію негативно позначається на функціонуванні нервової та серцево-судинної систем. Влітку дефіциту в організмі сприяє інтенсивна втрата вологи і зневоднення.

До чого призводить дефіцит йоду?

Дефіцит йоду - актуальна проблема для деяких областей в Україні.