Дефіцит вітаміну D часто зустрічається у людей з характерним симптомом у вухах

Вітамін D - жиророзчинна речовина, яка виробляється організмом під впливом сонячного світла

Ознака дефіциту вітаміну B12: симптом на нігтях попередить про небезпечний стан

Вітамін B12 відіграє важливу роль в роботі організму, оскільки він необхідний для вироблення червоних кров'яних тілець і підтримки нервової функції. Зазвичай лікарі не перевіряють рівень вітаміну, тому його дефіцит довгий час може залишатися непоміченим і призвести до незворотних наслідків. Попереди...

Лікар розповіла, чим загрожує нестача вітаміну С в пандемію

Вітамін С в період сезонних захворювань має виняткове значення для нашого організму

Люди з дефіцитом вітаміну D ходять інакше

Слабкі кістки можуть призвести до остеопорозу, втрати щільності кісток, що може привести до переломів. У дослідженні вивчали вплив дефіциту вітаміну D на м'язи і ходьбу.

Симптоми дефіциту вітаміну D: п'ять головних ознак небезпечного стану

Недолік сонячного вітаміну може викликати різні наслідки для здоров'я, в тому числі остеомаляцію і остеопороз. Це пов'язано з тим, що вітамін D посилює всмоктування в кишечнику кальцію - мінералу, необхідного для міцності кісток, розповіли вчені з Гарвардської медичної школи. Найчастіше дефіцит речо...

Дефіцит B12: одночасний прийом з іншим вітаміном погіршить стан

Вітамін B12 є одною з найважливіших речовин для правильної роботи організму. Він необхідний для вироблення червоних кров'яних тілець, функції мозку і нервової системи

Захворювання серця зв'язали з дефіцитом важливого елемента

Ризики захворювання серця збільшують багато факторів: генетика, неправильне харчування, шкідливі звички, відсутність фізичної активності та інші хвороби. Однак до факторів ризику також відноситься дефіцит одного важливого елемента, з'ясували вчені

Шкіра та волосся сигналізують про дефіцит вітаміну А

Якщо у вас недостатньо вітаміну А, це може вплинути на вашу шкіру і волосся.

Гіпертонія, інсульт і тромбоз: чим небезпечний дефіцит магнію

Магній є одним з найважливіших елементів для здоров'я людини. Він виконує безліч функцій: благотворно впливає на ріст кісток і психоемоційний стан, нормалізує серцевий ритм, регулює обмін калію і кальцію, знижує ризик розвитку багатьох захворювань

Дефіцит вітаміну D: найкращий сніданок для підвищення рівня речовини восени

Відомо, що перебування на сонці не менше 5-30 хвилин два рази на тиждень може допомогти організму отримати необхідну кількість вітаміну D. Згідно Dietary Reference Intake, людям у віці до 70 років необхідно не менше 600 МО цієї речовини в день, а дорослим старше 70 років - 800 МО

Небезпечні наслідки дефіциту заліза

Про небезпечні наслідки дефіцити заліза розповіла лікар Наталія Полінова.

Небезпека дефіциту солі в організмі

Дієтологиня Наталія Стукова розповіла про небезпеку дефіциту солі в організмі.

На дефіцит вітаміну B12 вкаже незвичайний симптом в вухах

Вітамін B12 необхідний для виробництва червоних кров'яних тілець, нормальної роботи мозку і нервової системи. Дефіцит B12 може привести до безлічі ускладнень різних ступенів тяжкості. Щоб вчасно виявити небезпечний стан, важливо вміти розпізнавати його симптоми

Дефіцит вітаміну B12: вісім незвичайних сигналів вкажуть на небезпечний стан

Вітамін B12 життєво важливий для організму, і його внесок стає очевидним, коли ви починаєте відчувати дефіцит. За словами фахівців, є вісім явних сигналів небезпечного браку цієї речовини

Анемія і печіння в очах: як визначити недолік вітаміну B2 і чим загрожує його нестача

Вітамін B2 або рибофлавін необхідний для утворення антитіл, еритроцитів, регуляції росту і репродуктивних функцій в організмі. Крім того, він відповідає за здоров'я шкіри, нігтів і функцію щитовидної залози. Дефіцит цього вітаміну може призвести до погіршення здоров'я, тому важливо вчасно визначити ...

Незвичайне відчуття в руках вкаже на дефіцит вітаміну B12

Мієлін - це жирна речовина, яка повинна забезпечувати захист та ізоляцію нервів в організмі. Однак, якщо цього бар'єру немає, виникає неприємне відчуття. Оскільки в синтезі мієліну бере участь вітамін B12, не дивно, що його дефіцит стає причиною пошкодження нервів

Як уникнути дефіциту вітаміну Е

Нестача вітаміну Е може призводити до надмірної сухості шкіри.