Які дачні овочі легко зменшать ваш тиск

Лазуренко виділила помідори та огірки, як овочі, які можуть допомогти роботі вашої серцево-судинної системи. За її словами, в огірках міститься велика кількість хлорофілу, він корисний для всіх систем вашого організму, до того ж, захищає від різних недуг. А для кращого засвоєння калію та магнію, яким багаті ці зелені плоди, лікарка порадила їсти їх без солі. Якщо додавати до них сіль, то “одразу йде перекіс по натрію і організм вже не матиме такого захисту від тиску та судинних захворювань”, — заявляє лікар.

А помідори, за словами Лазуренко, багаті на лікопін, який у свою чергу підтримує роботу серцево-судинної системи, покращує якість обмінних процесів і, як наслідок, надає сприятливий ефект на організм в цілому.

Проте, якими б корисними ці овочі не були, лікар заявляє, що вони не зможуть вилікувати хронічну гіпертонію. Тому вона закликає людей не займатися самолікуванням та не відмовлятися від ліків.