Що відбувається з організмом без заліза і в яких продуктах воно міститься

Продукти, що містять залізо, треба їсти кожен день, щоб заповнити життєво важливий елемент для злагодженої роботи організму

Дієтолог перерахувала ознаки виснаження організму

Британський дієтолог Кларисса Ленхерр назвала ознаки, що свідчать про патологічне виснаження організму

Куріння і артрит: названі точні відсотки залежності

Нове дослідження за участю десятків тисяч людей встановило зв'язок між тютюнопалінням і розвитком ревматоїдного артриту

Лікар назвала прості способи поліпшити якість сну

Дотримання декількох простих правил допоможе поліпшити якість сну і позбутися від безсоння

Небезпечну і часту помилку під час тренувань назвав невролог

Фізична активність необхідна для здоров'я людини, однак тренування повинні бути правильними, інакше це принесе більше шкоди, ніж користі. Лікар-невролог Валерій Черненко розповів, які помилки в спортзалі можуть коштувати людині здоров'я

Вчені назвали продукти, що провокують інфаркт

Американські лікарі-кардіологи озвучили перелік продуктів, які шкодять здоров'ю серцево-судинної системи людини

Медики назвали топ-5 небезпечних для здоров'я людини звичок

Експеримент з виявлення пристрастей, які негативно відбиваються на стані здоров'я людини, тривав вченими протягом більш ніж 30 років за участю близько 118 тисяч громадян

Дієтолог порадила, як побороти цукрову залежність

Дієтолог, кандидат медичних наук Маргарита Корольова заявила, що фізична активність і здорове харчування допоможуть побороти цукрову залежність

Головний міф про високий рівень холестерину в крові розвіяний лікарями

Холестерин, який люди отримують через їжу, насправді не такий небезпечний для організму, як багато хто вважає. Імовірність розвитку серцево-судинних захворювань різко підвищують інші речовини - насичені жири

На ризик розвитку хвороб серця може вказати розмір талії

На розвиток серцевих захворювань впливає безліч факторів, у тому числі високий кров'яний тиск, підвищений рівень холестерину і шкідливі звички. Нове дослідження Американської кардіологічної асоціації виявило ще один фактор, який негативно впливає на здоров'я серця

Новий симптом COVID-19: про зараження може свідчити зміна голосу

Основними симптомами коронавірусної інфекції є підвищення температури тіла, кашель, задишка. Також в ряді випадків у людини пропадають смаки і запахи. Нещодавно фахівці з'ясували, що про зараження COVID-19 може свідчити зміна голосу

Як продовжити молодість за допомогою 10 продуктів, розповіли дієтологи

Здоров'я, самопочуття і навіть зовнішній вигляд людини багато в чому залежать від раціону харчування. Турецькі дієтологи склали список з 10 продуктів, які допоможуть продовжити молодість

Помилки, що вбивають користь ранкової вівсянки, назвали дієтологи

Вівсяна каша - одна з найпопулярніших страв для сніданку. Однак слід пам'ятати про помилки в її приготуванні, оскільки вони здатні не тільки "вбити" смак каші, але і завдати шкоди організму

Дефіцит вітаміну B12: названі ознаки, які важко розпізнати

Симптоми дефіциту вітаміну B12 деколи складно помітити. За словами лікарів, багато хто навіть не підозрює про наявність небезпечного стану

Омега-3 зв'язали з передчасною смертю

Нове дослідження показало, що у людей з високим індексом омега-3 менше шансів передчасно померти. Висновки вчених були опубліковані в журналі Nature Communications

Дефіцит кальцію: перші симптоми і небезпечні наслідки перерахували фахівці

Кальцій дуже важливий для здоров'я людини, так як він підтримує міцність кісток, регулює серцебиття і забезпечує нормальне згортання крові. Багато хто не підозрює про дефіцит кальцію в своєму організмі, тому фахівці перерахували основні ознаки нестачі цього елемента

Секрет довголіття знайшли в дешевому напої, який люблять багато

Багато хто не здогадується про користь популярних напоїв. Однак стало відомо, який із них здатний комплексно зміцнити організм