Силові тренування для жінок

Жінки нерідко вважають силові тренування виключно чоловічим заняттям і відмовляються від них, сподіваючись досягти фігуру своєї мрії іншими способами

Скільки ви насправді рухаєтесь?

Наскільки активно і як саме потрібно тренуватися, щоб отримати користь для здоров'я?

Чим тонша талія - тим довше життя

Об'єм талії розкаже, які в вас шанси стати довгожителем

Плюси і мінуси пізнього батьківства

В моді пізнє батьківство

Нейробіка - гімнастика для мозку

Роблячи звичні речі незвичайним способом, ми тренуємо мозок

10 правил для активного і довгого життя

Людині генетично гарантовані 150 років життя, проте наш вік значно коротший

Хвороби, які можна визначити по очах

Очі - дзеркало не лише душі, а й тіла

Чим небезпечні солодкі газовані напої?

У любові до солодких газованих напоїв є несподівані наслідки

Молоко - це отрута?

Чи дійсно все так страшно?

Негативна сторона здорового способу життя

Потяг до здорового життя призводить до самих неочікуваних наслідків

Як самотність впливає на роботу мозку?

Як самотність змінює мозок людини

Ямочки на грудях - небезпечний симптом для жінок

Крім шишок і ущільнень є й інші ознаки раку грудей, на які слід звертати увагу жінкам. І ось невеликий список.

Як одягатись так, аби не змерзнути

Шапки, рукавиці та пуховики - обов'язкові атрибути зимового образу

Що таке авітаміноз і як його виявити

Що робити, коли вашому організму недостатньо вітамінів

Методи профілактики артеріальної гіпертонії

Дуже важливо виявити проблему та вчасно розпочати лікування

Як спадковість впливає на здоров'я?

Спадковість впливає не лише на психічне, але й на фізичне здоров'я

Хронічна втома і як з нею боротись

Уникнути стресу і емоційної перевтоми дуже складно