Дослідження в сфері клінічного харчування показало, що час прийому їжі може надати більший вплив, ніж щось, то, що ви їсте.Вчені вважають,...

Избавляемся от стрессаУровень кортизола в организме мужчины может снизить спорт и секс. Врачи рекомендуют употреблять больше магния. Ведь этот минерал...

Преимущества занятий плаванием для вашего здоровьяЕсли вы решили заняться плаванием, то придется приобрести закрытый купальник, специальную шапочку дл...

Лікарі назвали головні симптоми у жінок, які можуть свідчити про те, що в організмі відбувається щось серйозне. Медики виділяють майже 20 ознак того, ...

Цей дорогоцінний фрукт клали в гробниці високопоставлених вельмож ще 750 років до нашої ери, про що свідчать недавні розкопки. Сьогодні авокадо можна ...

Вода є дуже важливою для здоров'я людей. Дієтолог Вікторія Кляуз розкрила корисні поради щодо вживання цього напою. Про це вона написала н...

У зимовий час під час дефіциту вітамінів потрібно багато вживати сухофруктів. Вони послужать повноцінною заміною свіжих плодів.Однак для т...

ПечінкаПечінка є незамінним джерелом заліза, дефіцит якого часто призводить до зниженого рівня гемоглобіну і такого неприємного захворювання, як анемі...

Як знайти час для того, що важливіше за все? Експерт з управління часом Лаура Вандеркам вивчає як зайняті люди проводять своє життя, і вона виявила, щ...

Представники британського Товариства ліцензованих фізіотерапевтів розповіли, що вчителям йоги досить часто доводиться звертатися за медичною допомогою...

Комісія з безпеки споживчих продуктів в США випустила попередження з приводу використання будь-яких дитячих колисок, які мають нахил більше 10 градусі...

П'ятихвилинна пробіжка раз на тиждень захищає людину від передчасного відходу на той світ, як встановили вчені на основі метааналізу 14 досліджень. Во...

"Мільйони жінок схильні до ризику раку молочної залози, оскільки кожна п'ята не усвідомлює, що винен алкоголь", - з таким заголовком вийшов один з ном...

Кальцій - захист від остеопорозу в зрілості і старостіМолочні продукти завжди вважалися кращим джерелом кальцію, але є й інші джерела, на які варто зв...

"Мідь є мікроелементом і компонентом різних ферментів, які каталізують безліч різних реакцій в організмі, в тому числі сприяють виробленню еритроцитів...

Почервоніння очей. За словами німецького хірурга-офтальмолога Елізабет Хос, у червоних очей можуть бути різні причини: алергія, інфекції, підвищений в...

Про те, що речовина зі складу грибів і морських водоростей може захищати від меланоми, повідомили наукові фахівці з Sanford Burnham Prebys Medical Dis...

Дослідниками було проаналізовано дані про 13 000 дітей у віці до 17 років. Цей аналіз показав, що для дітей, що страждали астмою і сінну лихоманку, та...

Експерт-дієтолог клініки лікувального харчування Юлія Чехоніна розповіла що якщо на сніданок хочеться з'їсти випічку, булочку або круасан до кави, це...

Вчені з США і Великобританії закликали владу країн світу заборонити використання сигаретних фільтрів через велику шкоду, якої вони завдають людині і н...

"Хвороба Альцгеймера досі невиліковна. Тому важливо знати, що підтримує наш мозок у формі і зберігає його здоров'я. Чотири фактори, зокрема, допомагаю...

Ще до цього з боку дослідників звучали думки про те, що бактерії Bacteroidales асоціюються зі схильністю до захворювання на рак кишечника. У попередні...

Про те, що не потрібно залишати включеним нічник, пише видання Naked Science. У його публікації повідомляється про експеримент за участю 989 доброволь...

В нашій їжі є дві форми заліза. Гем залізо міститься в продуктах тваринного походження, воно є найбільш ефективно засвоюваною формою. Залізо, що не мі...

Менструальні кровотечі часто викликають м'язові спазми, які проявляються болем у животі, іноді поширюють на ноги (оніміння, судоми). Ці способи допомо...

Перш за все, потрібно звернути увагу на своє харчування. Втратити кілька зайвих кілограмів можна за допомогою збільшення в раціоні продуктів, багатих ...

Проте, споживання невеликої кількості певних продуктів може допомогти зменшити нудоту і підтримати рівень енергії.Імбир...

Правильне очищення шкіриЗа словами Аліни Дж. Бріджес, дерматолога з клініки Майо, основа в кожній програмі по догляду за шкірою, миючі засоби, які вид...

Вітаміни. Картоплини повні вітамінів, особливо B1, B2 і B6. Але також в них багато вітаміну C: три-чотири середні плода забезпечують більше половини д...

Ромашка. Чай з ромашки може бути дуже корисний для тих, хто має проблеми із засинанням і поганим сном. Ромашка містить апигенин - антиоксидант, що впл...