Американські вчені з каліфорнійського інституту Бернхема і китайські співробітники університету Івате встановили, що розмарин, крім чудових смакових я...

Якщо це стосується роботи, то потрібно якнайчастіше робити перерву, під час якої можна посидіти 5-7 хвилин із заплющеними очима. Лікарі ж попереджають...

Вчені з Гарвардської школи охорони здоров'я в Бостоні (США) дійшли висновку, що вживання трьох і більше порцій лохини та полуниці на тиждень допомагає...

Вживання капусти броколі допомагає запобігти хронічним легеневим хворобам. Було доведено, що склад цього овоча зупиняє деградацію антиокислювачів NRF2...

1. Авокадо – цей фрукто-овоч багатий здоровими жирами, легко засвоюється і містить багато вітамінів, мінералів, клітковини та антиоксидантів, які борю...

1. Прополіс. Прополіс виробляється бджолами із смол, які вони знаходять на деревах. Він використовується для ізоляції та дезінфекції вулика. Численні ...

1. Вибирай натуральну їжу. Правильне харчування починається з базових елементів: цільнозернові продукти, свіжі овочі та фрукти, корисні жири та джерел...

Вчені з Північно-Західного університету Чикаго дійшли висновку, що хронічний біль пов'язаний з емоційним тлом більше, ніж з іншими факторами. Вчені пр...

Біль у спині та попереку може свідчити як про проблеми з опорно-руховим апаратом, так і про більш серйозні захворювання нирок.Ці види болю...

CBD та CBG від Канаптека – ефективна допоміжна терапія при лікуванні онкологічних хворобДоклінічні та клінічні дослідження свідчать пр...

Вчені встановили, що навіть у разі мінімального стресу потрібно вживати термінових заходів щодо його усунення, інакше він може бути причиною смерті.

Багато жінок захоплюються розведенням кімнатних рослин, тому що квіти приносять у будинок свіжість та комфорт. Крім того, кімнатні рослини корисні здо...

1. Овес багатий клітковиною та рослинним білком, а також бетаглюканом – речовиною, що допомагає знизити рівень холестерину до 10%. Лікарі рекомендують...

Інтернет-ігри викликають звикання. Кожен 20-й студент страждає на емоційні розлади через те, що занадто багато грає. Так свідчить останнє дослідження ...

У своєму новому дослідженні вчені з Університету Британської Колумбії змушували мишей голодувати протягом 48 годин до перед зараженням бактерією Salmo...

1. Тріщини у куточках губ. Коли ви помічаєте тріщини у куточках губ, це може бути ознакою нестачі таких елементів, як залізо та цинк, та деяких вітамі...

У періоди підвищення захворюваності на грип та ГРВІ, як правило, медики радять регулярно мити руки. Це допомагає запобігти передачі вірусів і мікробів...

Діабет включає лікування регулярними ін'єкціями інсуліну і потребує суворого режиму, але його можна контролювати за допомогою природного засобу. Цей з...

Американські дослідники виявили у людському організмі біологічні "барометри", які регулюють артеріальний тиск. Зазначається, що клітини-датчики тиску ...

Маточне молочко надає корисний вплив практично на всі органи та системи людського організму:1. Нервова система – посилює опірність ...

Активний спосіб життя, який включає ходьбу швидким кроком, садівництво та роботу по дому, допомагає скоротити ймовірність виникнення раку молочної зал...

Всупереч думці багатьох затятих спортсменів, звичайна ходьба є дієвим способом, щоб підтримувати здоров'я. Провідні експерти стверджують, що вона допо...

1. Овочі. Помилка: варити або готувати овочі в мікрохвильовій печі Найкращий варіант: приготування овочів на пару Це найкращий варіант, то...

1. Жирна риба. В експерименті, проведеному в Університеті штату Огайо, студенти, які приймали добавки з омега-3 з жирної риби, показали зниження стану...

1. Група крові I(О). Люди з цією групою крові за визначенням є «м'якими». Їм рекомендується уникати споживання молока, бобових та клейковини. Асортиме...

1. Так, у спадок передаються проблеми із серцем. Людям, у сім'ї яких є «сердечники», рекомендується вести здоровий спосіб життя, підтримувати нормальн...

У майбутньому дослідники сподіваються продовжити роботу, щоб встановити межі складності того, що людина може сприймати уві сні. Ізраїльські вчені вста...

1. Лікуємо шлунок! Щоб позбавитися неприємних відчуттів, підсмажте шматочок білого хліба на чайній ложці розтопленого вершкового масла. Коли хліб охол...

Вчені зі Швеції розповіли про небезпеку, яка загрожує людському організму у зимовий період. З'ясувалося, що мінусова температура повітря значно збільш...

З віком люди старіють, шкіра стає в'ялою, з'являються зморшки. Дієтологи запевняють, що це багато в чому відбувається через неправильний раціон харчув...