1. Гідратація. Зволоження шкіри має бути зроблене зсередини. Це допомагає відновити захисний бар'єр на рівні шкіри та допомагає підтримувати воду у її...

Допомагати своїй печінці залишатися здоровою ви можете самостійно, але попередньо проконсультувавшись із лікарем. Існує маса способів профілактики нед...

Відбілювання зубів у домашніх умовах з використанням народних засобів у вигляді лимона, лимонної кислоти, суниці, яблук, перекису водню, а також різни...

Дослідники виявили, що австралійський восьминіг може допомогти у боротьбі з однією з найгірших форм раку. У результаті міжнародного дослідження було в...

Американським ученим вдалося дезінфікувати воду за допомогою сонячного світла та лимонного соку так само добре, як при кип'ятінні.Дезінфек...

Австралійські вчені зімітували середовище шлунково-кишкового тракту та додали до неї частки очищеного піску. Виявилося, що вони пригнічують активність...

Повногеномне дослідження стовбурових клітин на основі CRISPR/Cas9 дозволило вченим виявити більше ста генів, які «старять» людину. При цьому вони вияв...

Ці продукти сприяють виробленню колагену, який сприяє збереженню здоров'я та сили волосся та нігтів. Цей напій можна приготувати у домашніх умовах.

У 1,64% жінок, які ніколи не користувалися випрямлячами для волосся, до 70 років розвинеться рак матки, але у тих, хто часто використовує такий засіб,...

1. Забудьте думати про каструлі на вогні, про пиріг у духовці та прибиранні. Полежте 30 хвилин, прочитайте кілька сторінок улюбленої книги або журналу...

1. Авокадо. Про корисні властивості авокадо не чули, напевно, лише самітники. Достаток полі- та мононенасичених жирних кислот (таких як омега-9) збері...

Магічне рівняння для хорошої продуктивності: 52 хвилини роботи та 17 хвилин перерви – було визначено латвійською компанією. За кілька годин роботи пос...

На втрату слуху можуть впливати різні чинники, від віку до травми внутрішнього вуха, але наука не стоїть на місці, і група дослідників визначила іннов...

Щоб не набрати зайвої ваги в холодний сезон, потрібно особливо уважно стежити за своїм раціоном і не забувати про фізичне навантаження.В о...

Середземноморська дієта знижує ризик розвитку раку молочної залози, цукрового діабету та серцево-судинних захворювань. Вчені відзначають, що вона захи...

1. Під час сміху наша діафрагма скорочується, а це, у свою чергу, стимулює органи, розташовані поряд – печінку, селезінку, кишківник та шлунок. Це спр...

1. Лляне насіння. Зміцнює серцевий м'яз. Допомагає нормалізувати в'язкість крові, очищаючи її від холестерину. 2. Зелень (шпинат, селер...

Сьогодні немає аналізів, які допоможуть запобігти інсульту. Проте існують чинники, які підвищують ризик розвитку цього захворювання, їх слід уникати, ...

Багато горіхів багаті на вітаміни, поживні речовини, а також мають протизапальний ефект. Наприклад, мигдаль містить антиоксиданти, які також допомагаю...

Тим часом лікарі звертають увагу на те, який вплив має дистанційна робота на здоров'я. Головна проблема - брак фізичного навантаження. Насамперед помі...

Оглядовий аналіз контрольних досліджень показав, що кальцій, вітамін D і C не мають позитивного чи негативного ефекту на профілактику серцево-судинних...

Раніше вважалося, що на формування рис обличчя гени не впливають, проте голландські дослідники вирішили це спростувати – вони досліджували обличчя май...

При виробництві помади багато, навіть дуже відомі фірми широко застосовують синтетичні хімічні речовини, такі як нафтовий парафін і штучні жири, що не...

На думку американського дієтолога Карен Ансель, ідеальна кількість вина, що споживається в день, становить 148 мл. Помірне споживання алкоголю, один к...

1. Тефлонова сковорода. Коли ви готуєте на такій сковороді, тефлонове покриття виділяє кілька компонентів, дуже токсичних для організму, особливо якщо...

Британські вчені з'ясували, що психологічні книги про самодопомогу допомагають подолати депресію ефективніше за медичні препарати. На думку фахівців з...

За 10 років у реєстрі було зафіксовано понад 15,3 тисяч випадків гострих кардіосиндромів, більше половини з яких призвели до смерті пацієнта протягом ...

1. Жирна риба та морепродукти, що містять Омега-3. Жирні кислоти Омега-3, що містяться в деяких видах риби, таких як лосось, сардини, оселедець та ску...

"Жувальна гумка не тримає апетит під контролем, навпаки, змушує організм вимагати нездорової їжі. Фахівці в галузі харчування з Університету штату Ога...

1. Тепле молоко. Тепле молоко з печивом – справжнє кліше вечірнього меню. Зазвичай так заспокоюють дітей та допомагають їм підготуватися до сну, але р...