1. Хоч як банально, але все починається з мотивації. Сформулювати її потрібно чітко і переконливо, а потім повторювати, як мантру, щодня. Влізти до ул...

1. Функціональні кісти формуються в місці фолікула, з якого сталася овуляція. У нормі ці кісти досягають 22 мм, проходять самостійно та не вимагають л...

1. Енергетична рівновага (енергетична цінність раціону повинна дорівнювати енергетичним витратам).2. Обмежте споживання жирної їжі. Тварин...

Продуктів, що допомагають при печії, чимало. Головне, не тільки правильно вибрати їх, але й належним чином приготувати. М'ясо має бути нежирним, запеч...

І, звісно, біль у животі - це основний дзвіночок, котрий кличе майбутню маму на перевірку.1. Болі виникають внаслідок росту матки, розтягу...

Будь-який огляд проктолога починається з бесіди, метою якої є з'ясувати справжні скарги пацієнта, зібрати історію розвитку хвороби, з'ясувати, чи є су...

1. Морепродукти. Які продукти не можна дітям віком до 3 років? Під суворою забороною будь-які морепродукти. При всій своїй користі молюски є найсильні...

Хелікобактерна інфекція (інфекція Helicobacter pylori) - найчастіша причина захворювання. Ця бактерія порушує захисний шар слизу, який покриває стінки...

Гриби роду Candida займають особливе місце у структурі інфекційних уражень жіночих статевих органів. За даними літератури у 70-75% жінок хоча б один р...

Ударна сила лляної олії укладена в жирних кислотах омега-3 та омега-6. Вони живлять та регенерують тканини, забезпечують безперебійну роботу практично...

Почати можна з поживної маски, яка убереже шкіру від обгорання та обвітрювання. Пропонуємо простий рецепт для нормальної та сухої шкіри. Збиваємо сири...

Заготівлі трав на зиму — криниця вітамінних та лікарських засобів на всі випадки життя. Чебрець відмінно зігріває в холоди, покращує розумові процеси ...

Заготівлі з фруктів і ягід - чудові ласощі для всієї родини. Із абрикосів можна зробити домашню курагу. Для початку витримуємо абрикоси без кісточок 3...

Нерідко пацієнт скаржиться на косметичний дефект на передній поверхні шиї, при цьому вузол може не заважати дихати або ковтати. Якщо вузол або зоб поч...

Виявлення пухлини у першому триместрі передбачає хірургічне лікування, вагітність у цьому разі переривається за медичними показаннями. У другій полови...

Влітку наш організм втрачає воду особливо інтенсивно. Тому поповнювати водні ресурси важливо якнайчастіше. Намагайтеся випивати за добу щонайменше 1,5...

Кольпоскопія – діагностичний огляд піхвової частини шийки матки та стінок піхви за допомогою кольпоскопа, приладу, який оснащений освітлювальною та оп...

Причина захворювання - відкладення ліпідів (холестерину) в стінці коронарних артерій з утворенням бляшок холестерину, що в результаті призводить до по...

Основним елементом харчування для непосид є магній. Він м'яко і ненав'язливо заспокоює нерви, сприяє безтурботному міцному сну. А ще цей мінерал розще...

В обіймах палючого сонця та пересушеного повітря шкірі доводиться не солодко. Тому догляд за шкірою обличчя в літній період повинен кардинально відріз...

Еритроплакія - захворювання, при якому уражається слизова оболонка шийки матки, порушуються природні процеси оновлення, дозрівання та відторгнення клі...

Годжі вже давно тиражується як ефективний засіб для схуднення. Яскраво-червоні ягоди, що зовні нагадують родзинки, — суперфуд з високим вмістом білка....

Тазова невралгія може мати тимчасовий характер, наприклад, при вагітності. Причинами тазової невралгії в цей період є: матка, що збільшується в розмір...

Збудником даної хвороби є анаеробна паличка, яка, як не дивно є жителем нашого кишківника і небезпечна лише за певних умов — в анаеробному середовищі,...

Суперфуди, як присягають їхні виробники, — це диво-продукти з дивовижною кількістю корисних речовин, без яких наш організм зачахне і втратить життєву ...

Рак нирки - це злоякісна пухлина, що походить з епітелію звивистих канальців або збірних трубочок (нирково-клітинний рак). Симптоми раку нирки дуже рі...

Пам'ять є однією з найважливіших функцій центральної нервової системи. Завдяки ній ми можемо спілкуватися з навколишнім світом. Вона зберігає інформац...

1. Морська риба. Чоловічий організм потребує жирних омега-3 кислот не менше жіночого. Вони покращують роботу серця, очищають кров від токсинів, знижую...

У виникненні хронічного тонзиліту лежить порушення біологічних процесів у піднебінних мигдаликах, внаслідок чого страждають захисно-пристосувальні мех...

Не секрет, що при варикозній хворобі стінка вени сильно стоншується через її розтягнення. Виражається зовні це як синюваті варикозні вузли, що виступа...