Найвищий ризик появи злоякісної пухлини в легенях притаманний курцям, а також людям, які зазнають впливу вторинного тютюнового диму. Медики розповіли,...

Регулярно їсти вівсяну кашу в літньому віці шкідливо. Занадто часта присутність вівсянки в раціоні людей похилого віку сприяє проблемам, пов'язаним з ...

Яблучну шкірку можна без побоювань вживати, якщо шлунково-кишковий тракт не схильний до хронічних захворювань і запалення. Шкірка яблук містить велику...

Передаючи, багато людей насправді недоїдають: у них дефіцит корисних речовин у раціоні. Це явище пов'язане з тим, що сучасні люди вживають багато пере...

Фахівець наголосила, що орієнтуватися необхідно на таке правило: 30 мл води на 1 кг ідеальної маси тіла. Під ідеальною масою тіла мається на увазі нор...

З роками ризик отримати перелом збільшується, але це не означає, що треба збільшувати кількість кальцію в організмі. Такі добавки часто приймають дода...

У чоловіків це можуть бути зміни рівня гормону пролактину, зниження рівня тестостерону та підвищення рівня естрадіолу. У жінок ендокринна безплідність...

Коли ці симптоми обумовлюються запаленням, мова може йти про таке захворювання, як дакріоцистит. В цьому випадку може звужуватися носослізний канал, н...

Парацетамол стоїть окремо серед інших жарознижувальних препаратів. По суті він єдиний, який ніяк не впливає на склад крові. Але сам по собі він токсич...

Для початку треба наголосити на питному режимі, тому що в період загострення циститу, та й взагалі в нормі в організм має надходити півтора-два літри ...

За словами дієтологів, цей продукт має чотири корисні властивості. Риб’ячий жир в основному складається з омега-3 поліненасичених жирних кислот – це з...

Для зниження рівня тривожності дієтологи радять продукти із вмістом антиоксидантів, вітамінів, амінокислоти триптофан та клітковини. До раціону варто ...

Американський невролог Кріс Уінтер розповів про прості дії під час безсоння, які допоможуть швидко заснути.За його словами, у таких випадк...

Вчені з Техаського університету в США з’ясували, що діоксид титану E171, який використовують в зубній пасті і косметиці, може спровокувати розвиток ді...

Неправильна поставаБагато людей читають новини у смартфоні, опустивши голову. Від цього на шиї можуть утворюватися зморшки. Щоб уникнути неприємних на...

Квашена капуста здатна поліпшити функціонування шлунково-кишкового тракту і нормалізувати травлення. Завдяки вітаміну B6, що входить до складу, продук...

Вчені Університету Раскін (Великобританія) проаналізували 54 дослідження за участю 3 485 чоловіків від 18 до 45 років, які страждали на передчасну еяк...

Однак паперові пакетики чаю можуть містити епіхлоргідрин. Він часто використовується під час виробництва поліетиленових пакетів, а також лакофарбових ...

Котяче муркотіння (звуки частотою 20-50 герц) прискорюють процеси регенерації, зміцнюють імунітет. Навіть просто прослуховування муркотіння прискорює ...

1. ЛососьЛосось містить омега-3 жирні кислоти, які можуть покращити кровообіг, зменшити запалення та знизити ризик виникнення серцево-судинних захворю...

Їж із хлібом, здоровішим будеш. Хто з нас у дитинстві не чув цієї фрази від своїх мам та бабусь?Організм людини цілком може обійтися без х...

Латентний дефіцит заліза - проблема номер один у жінок, особливо молодих жінок дітородного віку.Говорячи про дефіцит поживних речовин, три...

Хоча деякі фактори ризику деменції, такі як вік та гени, не підлягають обговоренню, дослідження показують, що існують способи змінити свій ризик. Здор...

Низький кров'яний тиск (гіпотонія). Під час нічного сну кров має тенденцію накопичуватись у тулубі. Коли людина прокидається і встає з ліжка, кров пря...

Дієта є одним із факторів, що впливають на рівень холестерину. Відомо, що вживання занадто великої кількості жирної їжі підвищує рівень холестерину, п...

Нестача певних вітамінів може мати катастрофічні наслідки для вашого здоров'я, особливо якщо дефіцит триває якийсь час. Візьмемо, наприклад, дефіцит в...

Фахівці Клівлендської медичної клініки поінформували, що у разі болючих відчуттів тривожним сигналом є регулярне повернення болю.Якщо ви п...

Продукти, багаті на кальцій, та антибіотикиМолочні продукти, йогурт та сир можуть заважати дії деяких ліків, включаючи антибіотики (тетрациклін, докси...

Гарвардські фахівці розповіли про симптоми, які можуть виникати незадовго до інсульту, стаючи попередженням організму про катастрофу, що насувається. ...

Як правильно приймати нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП)? Ці засоби часто призначають як першу допомога при станах, що супроводжуються болем. ...