Один з експертів в галузі хірургічного лікування ожиріння стверджує, що багато дієт не спрацьовують через те, що люди не враховують їх власні якорі ва...

До сих пір ті, хто страждає від остеопорозу, були в змозі протистояти втраті кісткової маси головним чином за допомогою ліків. У новому дослідженні вч...

Суть дієти полягає в комбінуванні фруктів, овочів, приготованих на грилі або пару, і кефіру. На такій дієті ваш організм отримає максимум корисних реч...

Це досить сувора дієта, яка повністю виключає цілий ряд різних продуктів. Важливо пам'ятати, що сідати на таку дієту можна тільки в тому випадку, якщо...

Зокрема, вчені помітили, що при харчуванні відповідно до середземноморської дієтою протягом року збільшується кількість кишкових бактерій, які пов'яза...

У недавньому дослідженні, опублікованому в журналі Translational Psychiatry, вчені з США та Великобританії вирішили з'ясувати, чи є ожиріння причинног...

Суть дієти полягає в комбінуванні фруктів, овочів, приготованих на грилі або пару, і кефіру. На такій дієті ваш організм отримає максимум корисних реч...

Вчені опублікували висновки в журналі Gut. Вони працювали з даними 600 літніх людей в п'яти країнах. Автори виявили, що раціон середземномор'я покращу...

Міжнародна група вчених виявила ефективний спосіб побороти старіння. За словами експертів, для того, щоб уникнути старечих захворювань, необхідно дотр...

Дослідження, опубліковане в Royal Society Open Science, попереджає, що якщо ви завзятий прихильник такого харчування, прийшов час переглянути свої зви...

Люди з ревматоїдним артритом помічають, що скорочення продуктів з глютеном в значній мірі допомагає контролювати симптоми. Вони відзначили, що вживанн...

Постійні закуски сприяють запаленню в організмі, прискорюють процес старіння і підвищують ризик розвитку діабету. Адже прийом їжі кожні дві години озн...

Це досить сувора дієта, яка повністю виключає цілий ряд різних продуктів. Важливо пам'ятати, що сідати на таку дієту можна тільки в тому випадку, якщо...

Перший деньСніданок: сир 2% жирності (100 грам), печене яблуко з корицею.Обід: відварна картопля (150 грам) з додаванням моркви і шпинату.Полуде...

Як вона написала в своєму каналі в Telegram, домашні запаси шкідливих продуктів з холодильника потрібно викидати. Замість них, потрібно, щоб удома зав...

Дотримання дієти з високим вмістом клітковини допомагає запобігти інсульту через ролі в зниженні рівня холестерину і підтримці здорової ваги. Більшост...

Дієтою насичення називають раціон, що складається переважно з продуктів, що викликають тривале почуття ситості. Якщо спробувати помістити дієту насиче...

Багато людей, які ведуть активний спосіб життя, знають про те, як корисні для їх здоров'я білки. Після відвідин спортзалу культуристи-любителі обов'яз...

Дослідники встановили, що в короткостроковій перспективі кетогенна дієта може бути корисною для здоров'я, але вже через тиждень у лабораторних мишей с...

Нещодавно ж фахівЦІз'ясували, що гранат також надає антивіковий ефект, це відбувається за рахунок міститься в ньому метаболіту уротіліна. Співробітник...

Один з експертів в галузі хірургічного лікування ожиріння стверджує, що багато дієт не спрацьовують через те, що люди не враховують їх власні якорі ва...

До сих пір ті, хто страждає від остеопорозу, були в змозі протистояти втраті кісткової маси головним чином за допомогою ліків. У новому дослідженні вч...

Компанія Smardii з Майямі розробляє прототип так званих розумних підгузників, які будуть стежити за наявністю сечі і стільця для того, щоб і найменші,...

День 1Сніданок - чай або невелика чашечка кави з невеликою кількістю молока, 2 тостика хліба;Обід - салат з буряка, трошки відвареного рис...

В одному із своїх інтерв'ю Діаз розповіла, що ніколи не задумувалась як вона харчується але останні кілька років доводиться. ЧИТАЙТЕ ТА...

Приготування їжі з цією олієюпривернуло увагу вчених завдяки її здатності діяти в якості "активатора", що означає, що вона збільшує поглинання і вивіл...

Єва Мендес вегетаріанка, вона зовсім не вживає ніяких сортів м'яса, але вона дуже любить включати в своє меню бурий рис, хліб і рибу. Навколишні завжд...

Дослідники відзначають, що надлишок омега-6 може збільшити ризик ускладнення для матері, а також потенційно перешкоджають розвитку дитини....

Якщо ж перспектива вживати тільки одну воду протягом 3-х днів вас не радує, можна вибрати дієту на соках. Кращий варіант - поєднання морквяного і яблу...

Чи справді глютен такий шкідливий, як про нього розказують?