Дієтолог розповіла, які продукти містять найбільше Омега-3

Дієтолог Світлана Фус розповіла, чому необхідно вживати продукти, багаті на Омега-3. Детальніше - читайте у матеріалі.

Дієтолог розповіла про особливу користь мандаринів

Ендокринолог Анастасія Тараско розповіла, який позитивний ефект мають мандарини.

Як не переїдати у період відпустки

Дієтолог Олена Барредо розповіла, як провести відпустку без переїдання.

Метод тарілки для дієвого схуднення

Дієтолог Альбіна Комісарова розповіла, що важливо враховувати, застосовуючи метод тарілки у харчуванні.

Фахівці назвали ефективну дієту для зниження ваги

Справжнім трендом за кілька останніх років стало інтервальне голодування

Лікар розповів, чому швидкі дієти призводять до ожиріння

Людському організму потрібно мати певні запаси жиру. Без нього неможлива нормальна робота нервної системи, синтез деяких гормонів, засвоєння вітамінів, терморегуляція та багато інших процесів

Правила безпечних розвантажувальних днів

Дієтолог Анастасія Тараско розповіла, як безпечно "розвантажитись" після свят.

Дієтолог розповіла, чому важливо їсти за столом

Вживати їжу потрібно лише за столом. Про це розповіла дієтолог Ганна Мелехіна.

Дієтолог розповіла, як не варто їсти горіхи

Про способи правильного споживання горіхів розповіла дієтолог Світлана Фус.

Ефективна дієта для схуднення

Справжнім трендом за кілька останніх років стало інтервальне голодування.

Названа дієта, яка зменшує ризик тромбозу після коронавірусу

Дієтолог назвала продукти, що підвищують ризик утворення тромбів після коронавірусної інфекції

Любов до свого тіла - запорука якісного схуднення

Дієтолог Ганна Мелехіна пояснила, чому важливо полюбити своє тіло до схуднення. Детальніше - читайте у матеріалі.

Кому краще не їсти капусту

Дієтолог Світлана Фус розповіла, кому краще утриматись від вживання капусти.

Небезпечні наслідки лікувального голодування

Дієтолог Олена Мотова розповіла, чим може бути небезпечним лікувальне голодування.

Усвідомлене харчування: корисні поради дієтолога

Дієтолог Ганна Мелехіна розповіла, як навчитися харчуватися свідомо.

Наскільки насправді ефективні "дієти проти старіння"

Протягом багатьох років певні продукти називають запорукою довголіття і здорового життя. Також є спеціальні дієти проти старіння. Усі вони мають на меті не тільки збільшити тривалість життя, але й покращити здоров'я з роками

Фрази, які провокують розлади харчової поведінки

Важливо не говорити ці фрази іншим людям.