Насправді схуднення на воді є дуже дієвою методикою, однак тут необхідний правильний підхід. Простіше методу ще не придумано.Отже, якщо по...

У чому користь такої дієтиВажливо уточнити, що геркулесом називають пластівці, які отримують спеціальним способом у ході обробки зерен вівса. Вівсяні ...

Перший варіант. Кефір і нічого крім. У день дозволено 1-1,5 л кефіру; випивати в 5-6 прийомів через однакові проміжки часу. Тривалість - не більше 3 ...

Під час дієти можна вживати всі продукти, витягнуті з моря (риба, креветки, кальмари, краби, мідії, морську капусту). Однак за день можна з'їсти не бі...

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Cell Metabolism, ідея дослідників з Каліфорнійського університету і Інституту біологічних досліджень Со...

Фахівець із харчування Катерина Павлова в своєму Instagram-акаунті детально розписала покроковий план зниження ваги. Вона вважає, що якщо взятися за с...

Водні і чайні, а також детокс дієти є вельми популярними на сьогоднішній день. Вони передбачають тільки вживання рідини, і практично повністю виключаю...

Дослідження Гарвардської школи громадської охорони здоров'я ім. Т. Г Чана, показало, що додавання в свій раціон більшої кількості фруктів, овочів, гор...

І така дійсно існує. Її придумав американський лікар Джоел Фурман, який говорить, що зниження ваги за його методом гарантує 7 кілограмів мінус першого...

Здорове харчування оберігає людину від глухоти в літньому віці, як встановили вчені з госпіталю Brigham and Women's Hospital в місті Бостоні. Вони дос...

Чому жир провокує депресію?Дієта з високим вмістом жирів може провокувати депресію, і корінь проблеми лежить в гіпотоламусі. Гіпоталамус - це невелика...

Дослідники розподілили гризунів за двома групами - експериментальну і контрольну. Тварин з першої групи за тиждень до зараження вірусом грипу А посади...

Дослідники з Нови-Садска університету в Сербії констатують, що в організм людей з навколишніх їх предметів побуту проникають такі речовини як фталати....

Вчені створили дієту, яка допоможе захистити від хвороби Альцгеймера і відстрочити старіння мозку на цілих 8 років.Раціон з назва MIND був...

Для відвару вам будуть потрібні листя берези, ожини і мати-й-мачухи.Приготування: листочки ожини (80 грамів) змішати з листочками берези і мати-й-мачу...

Лептин і грелінЦе два гормони, які виробляє наш мозок, що б відчували голод і апетит. Якщо кількість їжі зменшується, то їх рівень повзе вгору. Про ле...

Суть дієти в тому, щоб збільшити часовий інтервал між останнім прийомом їжі, вечірнім і ранковим.Лікар Андрій Беловешкін розповів, як наук...

Про це нещодавно заявив в соцмережах один американець, який разом з дружиною дотримувався кетодіети протягом трьох місяців: "Вона зателефонувала мені ...

Насправді схуднення на воді є дуже дієвою методикою, однак тут необхідний правильний підхід. Простіше методу ще не придумано.Отже, якщо по...

Дієтологи пропонують безліч способів схуднути, проте новий метод швидко скинути зайву вагу не може не здивувати.Йдеться про так звану сирн...

Гіпертонія - це часті головні болі внаслідок високого кров'яного тиску. Медицина досягла успіху в боротьбі з хворобою і пропонує безпечні методи лікув...

Дієтолог-нутриціолог запевняє, що безглютеновая дієта необхідна далеко не всім, тому вона розвінчала головні міфи, які міцно вкоренилися у свідомості ...

Квасолева дієта відноситься до розряду так званих швидких дієт: її необхідно дотримуватися протягом семи днів. За цей термін ви зможете втратити до се...

Важливо запам'ятати, що сидіти на овочевих дієтах зазвичай можна тиждень-два, не більше. Суть морквяної дієти: в раціоні якнайбільше моркв...

Група фахівців Національної статистичної служби заявила, що за статистикою звичайні люди споживають до 50% калорійної їжі і вище. Вчені відзначають, щ...

В ході дослідження експерти виявили, через три дні після харчування жирними продуктами в гіпоталамусі з'являється запальний процес. Він виникає ще до ...

За словами фахівців, багато дієт мають ще і небезпечні побічні ефекти. Наприклад, констатують вони, любителям білкової дієти (обмеження у вуглеводах і...

Дієтологи розповіли, як закріпити результат після дієти. І для початку необхідно навчитися дотримуватися правила "однієї тарілки". Це правило полягає...

Так звана екстремальна дієта печерної людини може швидко привести до втрати значних обсягів зайвої ваги, як показало дослідження. Її шанувальники пови...

Як повідомляється в звіті наукового проекту, опублікованого на сторінках видання Molecular Psychiatry, діти тих матерів, для яких було характерне вини...