Якщо дитина їсть солодку вату, шоколадку або будь-який інший вид солодощів, чи буде вона гіперактивною? У той час як деякі батьки можуть покластися, що відповідь "так", дослідження показують, що це просто не відповідає дійсності.
цукрова вата
Так, правильно. Цукор мабуть, не впливає на поведінку дітей, як стверджують педіатри. Хоча батьки вважають по інакшому. Це легко зрозуміти, чому батьки роблять такі припущення. Цукор є в солодощах, які зазвичай бувають на святкуваннях, де діти є гіперактивними. Але все через те, що енергія в дітей з’являється через надмірне збудження. Неправильне уявлення виходить з ідеї, що збільшення рівня цукру в крові переводять на гіперактивного поведінки. Це правда, що хтось з низьким рівнем цукру в крові (гіпоглікемія) може отримати заряд енергії від вживання цукру. “Тіло буде нормально регулювати рівень цукру. Якщо організм має потребу в ньому, він буде використовувати енергію”, - кажуть лікарі. Якщо ж цукор не потрібен, він буде перетворити його в жир для зберігання. Правильно - якщо у вас є пончик, коли рівень цукру в крові вже просто відмінно, ці додаткові цукру можуть бути перетворені в жир. Дослідники виявили, що матері оцінили своїх синів як більш гіперактивними, коли сказали, що хлопчики споживали цукор, навіть коли діти ще не зробили цього. Ефект плацебо може бути дуже потужним. Отже, цукор не може впливати на активність вашого малюка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен