Науково доведено: броколі — овоч, що зміцнює імунітет і травлення

Броколі є цінним джерелом поживних речовин, а його користь підтверджена численними науковими дослідженнями. Цей овоч дуже багатий на вітаміни. Одним з найважливіших компонентів броколі є вітамін С, важливий антиоксидант, який підтримує імунну систему. Броколі також містить вітамін К, який сприяє зго...

Що їсти для здоров'я мозку, кісток та серця

Ці продукти вчені рекомендують вживати регулярно.

Названо вид капусти, який захищає легені

Броколі здатна впоратися навіть з цим викликом.

Найкращі овочі для вашого серця

Коли маєте ціль підтримати власне серце, то зверніть увагу саме на ці овочі.

Капуста, яка позитивно впливає на нирки та кров

Ми всі знаємо, що броколі дуже корисна, але чим саме?

Названо вид капусти, котра бореться з целюлітом

Якщо ви хочете схуднути, то є сенс налягати на броколі.

Овоч, котрий бореться проти трьох видів раку

Капуста броколі здатна сильно допомогти вашому організму.

Суп з броколі, який сподобається навіть дитині

Багато дітей відмовляються їсти броколі, але цей суп вразить смаком навіть тих, хто не любить овочі.

Рецепт крем-супу з броколі

Такий суп сподобається навіть дітям.

Броколі - секретна зброя для боротьби з раком

Представники сімейства хрестоцвіті або капустяні, а саме броколі, брюссельська і цвітна капуста, містять хімічну речовину, яка може уповільнити ріст ракових пухлин.

Унікальні властивості броколі у раціоні

Чому необхідно їсти броколі - читайте у матеріалі.

Користь броколі у раціоні

Броколі точно має бути у вашому раціоні.

Унікальні властивості броколі

Чому необхідно їсти броколі - читайте у матеріалі.

Вживання броколі захищає від раку

Речовини в броколі можуть покращувати захист організму від злоякісних пухлин.

Користь броколі від запалень

Вживання броколі може допомогти людям з синдромом подразненого кишечника.

Вид капусти, який знижує рівень холестерину

Високий рівень "поганого" холестерину в крові є однією з найпоширеніших причин інсульту та серцевих захворювань

Названо овоч, який без ліків може контролювати рівень цукру в крові

Нове дослідження продемонструвало користь броколі для здоров'я людей, які страждають на цукровий діабет