Омолодити організм допоможе їжа
06:20, 16 Жов 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1382 ·
Залишатися молодим якомога довше можна за допомогою правильно підібраного раціону харчування.
Їжа для омолодження організму
Так, фахівці назвали вісім продуктів, які сприяють омолодженню та містять корисні мікроелементи.
У список потрапили: темний шоколад, багатий флавонідами і антиоксидантами, які добре впливають на стан шкіри, зелений чай, що містить поліфеноли і колагено, кава, що захищає вашу шкіру від меланоми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Домашні засоби для омолодження шкіриТакож бажаючим зберегти молодість варто звернути увагу на авокадо, помідори, чорницю і кавуни.
Додати в раціон фахівці радять і рибу, особливо лосось, який багатий омега-3.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: