Поєднання основи червоного вина зі спеціями подобається багатьом. Однак у помірних кількостях напій може принести несподівану користь здоров'ю.

Білок молока є складним компонентом, який погано переносить сусідство інших поживних речовин.Білок молока в цілому не дуже добре з чимось ...

Чому небезпечно використовувати кофеїн для боротьби з денною сонливістю, млявістю, занепадом сил?Кофеїн - хороший стимулятор, коли необхід...

Медики радять частіше замінювати макарони та рис на такі продукти, як капуста, квасоля, гарбуз, кабачки, шпинат, огірки, помідори, спаржа. Буряк і мор...

Щоденне вживання горіхів перешкоджає набору ваги та покращує стан серцево-судинної системи.Такого висновку дійшли фахівці Американської ас...

Дослідження показали, що погана дієта може збільшити ваші шанси отримати проблеми із зором майже на 30 відсотків. Вікова дегенерація жовтої плями, най...

Артрит може викликати біль, набряк та запалення, а також проблеми з рухливістю. Хоча ліків від артриту поки немає, є способи впоратися із симптомами.

Причиною проблем зі шкірою можуть стати синдром надлишкового бактеріального росту (СНБР) у тонкому кишечнику та дисбактеріоз товстого кишечника, при я...

Зловживання зеленим чаєм може бути небезпечним для людей з певними варіаціями генів.Зокрема, його надто активне споживання може негативно ...

Випробування показали, що вживання яєць допомагає стати розумнішим, зокрема, воно покращує якість когнітивних функцій із категорії виконавчих. Якості,...

Мандарини насичені великою кількістю різних кислот, здатних подразнювати слизову оболонку шлунково-кишкового тракту. Якщо непомітно для себе переборщи...

Експерти в галузі охорони здоров'я сходяться на думці, що є кілька продуктів, які слід взагалі виключити з раціону, якщо ви дбаєте про своє здоров'я.

Зокрема, не слід їсти смаженої їжі, особливо смажених страв з м'ясом.Людина від цього, звичайно, не помре, але просто це важка їжа під час застуди.

Попередні дослідження показали, що кількість серцевих нападів має тенденцію збільшуватися до Нового року. Причина цього, мабуть, частково пов'язана з ...

Зелена гречка - це необроблена крупа, яка легко готується і дуже добре засвоюється організмом як дитячим, так і старшим за 60 років. Ця крупа містить ...

Півтори столові ложки лляної олії можуть забезпечити організм добовою нормою омега-3.Омега-3 поліненасичені жирні кислоти - це сполуки, як...

Канадські вчені з Університету Торонто провели дослідження, під час якого з'ясували, що вживання меду здатне знизити ризик розвитку серцево-судинних т...

Вчені з'ясували, що підвищений ризик захворіти на цукровий діабет 2 типу пов'язаний із трьома продуктами, які зазвичай називають «корисними». Але, на ...

Для того, щоб схуднути, потрібно не тільки займатися фізичними вправами і дотримуватися правильного раціону харчування, але і вживати напої, які сприя...

Дослідники з Єльського університету встановили, що ожиріння викликане порушеним балансом мікрофлори у шлунково-кишковому тракті.Цікаво, що...

Є певні речі, які можуть спричинити ці загострення, у тому числі тип їжі, яку ви їсте. Сюди входять продукти з високим вмістом насичених жирів та цукр...

У той час як більшість з нас усвідомлює той факт, що вживання жирної смаженої їжі може призвести до неприємних розладів шлунка (не кажучи вже про низк...

Одні роботи підтверджують його протираковий вплив, користь для очей, зниження кров'яного тиску, маси тіла та ризик розвитку серцево-судинних захворюва...

Дослідники з Австралії встановили, що щоденне вживання жменьки мигдалю сирого скорочує споживання їжі і гормонально регулює апетит.Про це ...

Лікар-дієтолог та експерт із правильного харчування Світлана Кашицька пояснила, чи впливає спортивне харчування на гормональні збої.Дієтол...

Все більше досліджень показують, що існує зв'язок між психологічним станом людини та раціоном її харчування. Які продукти від депресії радять їсти мед...

Високий кров'яний тиск (гіпертонія) може призвести до невідкладних станів, таких як інсульти та серцеві напади. При цьому, як багато інших станів, гіп...

Шкіра цитрусових завжди містить більше вітамінів С, А, Е, ніж м'якоть. Крім цього, в мандаринових шкірках містяться ефірні олії, пектин, калій, фосфор...

Дослідники з University of California (Каліфорнійський університет) виявили, що безконтрольний потяг до солодкого виникає, коли в кишечнику скорочуєть...

Велике дослідження, в якому взяли участь 79 952 чоловіків зі США, показало, що у тих, хто їв найбільшу кількість здорової рослинної їжі, ризик розвитк...