Дієтолог Тріста Бест порадила використати корицю, додаючи її в каву замість цукру. У цьому випадку спеція не тільки надасть напою приємного смаку без ...

Про те, що неправильне вживання робить сир небезпечним для здоров'я, повідомляє турецьке видання En Son Haber."Сир має свої плюси і мінуси...

Латкоза може не засвоюватися організмом, коли він зазнає дефіциту лактази – ферменту, відповідального за розщеплення присутнього в молоці цукру. Таким...

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, артеріальна гіпертонія – одне з найпоширеніших захворювань у сучасному світі. Від цієї напасті стр...

Допомогти подолати переїдання при стресі може похід до фахівця та спілкування з ним. Методів боротьби зі стресом дуже багато, і один із ни...

Є продукти, здатні підвищувати температуру тіла. Експерт Ешлі Хейнсворт розповіла, яку їжу можна вживати на ніч, щоб зігрітися природним шляхом і таки...

Якщо його не лікувати, ви можете навіть втратити зуби. Лікар Кері Гольдштейн зі Стоматологічного центру Гольдштейна з Атланти розповіла, які продукти ...

Дієтолог Бланка Гарсіа розповіла про те, яким має бути раціон харчування людей після 60 років, якщо їм необхідно скидати зайву вагу та підтримувати ст...

Багато хто з нас без філіжанки кави прокидаються вранці насилу. Але чи справді цей напій такий корисний? У пошуку відповіді на це питання швейцарські ...

Гіпертонія може бути викликана або посилена поганим харчуванням та відсутністю фізичних вправ. Зокрема, відомо, що дієта з високим вмістом солі підвищ...

Залізо є ключовим компонентом гемоглобіну – білка в червоних кров'яних тільцях, який переносить кисень від легень до інших частин тіла. Організм залеж...

Вживання навіть корисних продуктів у великій кількості може завдати більше шкоди, ніж користі. Фахівці розповіли, як наше тіло реагуватиме на щоденні ...

Для збереження гарного судинного здоров'я обмежувати продукти, що стимулюють вироблення холестерину. Щоб мати еластичні та міцні судини, необхідно кон...

Фахівці розповіли, з чим не можна пити каву та чому.Кава та молочні продукти – дуже популярне, але не корисне поєднання, кажуть медики. Справа в тому,...

З настанням зими відчуття спраги виникає рідше, ніж влітку, і багато хто починає пити менше води. При цьому зневоднення може наступати незалежно від с...

Китайські фахівці в ході тривалих досліджень дійшли висновку, що вживання часнику, цибулі та цибулі-порею може знизити ризик розвитку колоректального ...

Вживання морозива, льоду, інших холодних продуктів та напоїв дає корисну при ангіні аналгетичну дію. В результаті зменшується біль, зменшується набряк...

«Вегетаріанське» молоко може бути набагато шкідливішим, ніж звичайне коров'яче.Про це пише Daily Telegraph з посиланням на роботу британської громадсь...

Артрит має аутоімунний характер. В організмі виникає запалення, що зачіпає суглоби. Як наслідок, виникають болючі симптоми, набряки, труднощі з рухлив...

У складі сала є безліч вітамінів, амінокислот та мікроелементів, зокрема фосфор, натрій, магній, а також незамінні жирні кислоти. Завдяки ним продукт ...

За словами лікарки Світлани Чистенко, білок молока погано поєднується з іншими продуктами, це сприяє погіршенню роботи шлунково-кишкового тракту, появ...

Любецький університет провів дослідження та встановив, що ситний сніданок спалює в 2,5 рази більше калорій, ніж у разі пропуску цього процесу.

При регулярному використанні в раціоні тунець може бути джерелом інтоксикації, яка призводить до того, що людина починає швидко втомлюватися, у неї зн...

Для здорового харчування слизової оболонки кишківника рекомендують середземноморську, переважно вегетаріанську їжу з високим вмістом клітковини....

Не варто шукати трудомісткі та дорогі способи піклуватися про своє здоров'я. Для здоров'я достатньо їсти три прості та доступні продуктиОд...

Дослідження показало, що такий продукт як арахіс корисний для оздоровлення кишечника, коли використовується як перекус. Люди, які взяли участь в експе...

Різні дані свідчать, що пристрасть до страв з картоплі тісно пов'язана зі схильністю організму до діабету другого типу. Цей продукт, що містить багато...

Клінічні випробування показали, що вживання продукту на голодний шлунок знижує в крові рівень глюкози, а також тригліцеридів та "шкідливого" холестери...

Підтримувати здоров’я та комфортну вагу стає все складніше та дорожче. Адже в цьому допомагає насамперед правильне харчування. А це означає, що від де...

Діабет 2 типу стає дуже поширеним у всьому світі. Якщо його не лікувати, це може підвищити ризик серйозних захворювань, таких як серцеві захворювання ...